Virck

Pois é... esse tipo de coisa acaba tirando o nosso humor pelo resto do dia... Pior eh ter q conviver com gnte assim tds os dias né

Eita Lizzy! Tá quebrando o barraco?? Ó os colaterais do ciclo ai! kkkkkkkkkkkkkkkk Estou na correria de fim de semestre na facul! 10000 projetos pra entregar... então estou comentando pouco, mas sempre passo pra dar uma olhadinha Já postei um tópico do ciclo q vou começar, mas acho q os moderadores ainda n liberaram Abraços

auhahuahuauhhuahua Eu ri com essa! Cara se eu fosse você faria logo 2-2-2. No meu primeiro ciclo de mdrol fiz assim e foi sussa!

=/ Boa sorte na recuperação Chun! Estamos aqui esperando você voltar Abraços

Parabens pelos resultados Dri! Achei que você ganhou bastante perna! Suas costas tão otimas! Até o próximo ciclo então... Semana que vem eu começo um ciclo e vou relatar pro pessoal! Dá uma passada lá Abraços

Lizzy, Não estou escrevendo nada pq estou sem tempo total! Mas estou sempre aqui te acompanhando viu?? Força! Você é guerreira! Abraços

É, primeiro pense em manter pra depois partir pra outro ciclo... Estou totalmente sem tempo também... final de ano é uma loucura... além do trabalho, tenho mil projetos pra entregar na facul no final de semestre. Tou enlouquecendo Acho que semana que vem começo meu primeiro ciclozinho e vou relatar pra vocês Se cuidem aê! Tá chegando o veraneio... e pra manter os ganhos nessa epoca é dificil hein? Abraços

Parabéns pelos ganhos Lizzy, Também percebi que sua barriga deu uma secada e teu corpo está mais desenhado! Abraços

Veronica, O jack3d rende muiito! São 45 doses... ou seja, se vc malhar 5 vezes por semana dura 2 meses e 1 semana. Abraços

Vit. C de 8 em 8 hrs e glutamina resolvem meu problema com imunidade... tenho a imunidade baixa tbm! Kia, vc dorme bem? Descansa bem? Dorme 8 hrs por dia ou mais? Se eu durmir menos de 8 hrs por dia eu já fico pilhado! Altamente estressado e casadaaao, sem querer fazer nada(hoje mesmo estou dessa forma)! Veja se seu sono tá legal! Descanso é importante Abraços

Bota uma foto de antes Dri pragente poder comparar... Mas achei seu corpo bem bonito! Parabéns!

Essa dor de cabeça não é de sinusite não? Tenho sinusite e minha cabeça fica latejando qndo faço mais esforço... tipo por trás do olho sei lá... qndo aperta o olho vc sente...

Eu gosto muito de dropset! Mas não abuso mto n, pq o corpo acustuma! Todos meus treino eu sempre fico dolorido no outro dia. Eu gosto de fazer um exerciocio usando repetição negativa forçada, daí faço outro em biset e dpois outro dropset. Sempre mesclo essas técnicas com piramidal crescente e até a exustão... É isso ai Lizzy, treine com tudo! Resultados virão Abraços

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk a libido de vcs tah se manifestando até no forum

Força Kia! Não desanima não! Tá tomando quantas mg de cafeina? Qlk coisa vai botando mais cafeina pra dentro Abraços

É... eu já tenho uma facilidade enorme de retenção... Qlk coisinha eu já fico parecendo akele boneco branco da michelin! kkkkkkk Mas ainda assim eu não tenho maior retenção quando estou usando creatina. Basta eu tirar fora o sal que eu já dou uma secada... Abraços

Comece a usar... se reter depois passa! Se eu fosse você eu arriscava... Abraços

Isso aew Dri, vai com tudo nessa ultima semana. Depois é só tentar manter! Abraços!

Normal querer desistir Mas é só baixar um poco a intensidade e continuar... eu fiz na esteira a 18km/h e n aguentei... tive que baixar pra 14 la pro 4 tiro Eu não sei pq... mas das vezes que fiz GC fiquei com bastante sono o resto do dia... você sentiu isso? Abraços

Achei seus musculos bem mais desenhados... a barriga tah bem desenhada por sinal Ganhou mais pernas tbm! Parabéns!! Abraços

NOSSA!!! Seus ganhos estão bem visíveis viu?? Ganhou perna e bumbum legaaal e a parte de cima parece estar mais desenvolvida! Parabéns!! Continue na batalha! Eu achei que você está tendo bons ganhos! Melhorou muito a qualidade dos seus musculos. Vc tá linda![2] Abraços!

Kia, não achei as fotos de antes do ciclo para poder comparar! Mas de qualquer formar você está com um exelente shape! Parabéns! Você está com um corpão!!! Continue na batalha!! Não desista não e qualquer coisa é só pedir socorro, que seus seguidores de plantão vem aki te ajudar Abraços!!!

Parabens pelos ganhos cara! E os colaterais como estão?? Libido alta? Irritabilidade? COmo tá? Abraços

Haha!! Gostou do GC num foi?? A tendecia agora é cada vez você explorar mais seu limite! Se sentiu ACABADA depois do treino?? Abraços

O cientifico é caro sim! Se for comprar um científico eles podem variar de R$700 a R$1000 ou até mais! Da pra comprar muito suplemento com esse dinheiro ai!