realdeal

Faz um diário aq no forum, faz isso.

Ninguem fez terrorismo aqui, só falou o óbvio, cara n sabe oq ta fazendo, usando deca qd queria cutting, falando medidas em ml, alto uso de hormonio sem necessidade... espero q vcs todos parabenizem ele qd vir aqui falar dos colaterais.

O Vitor_TW teve vários e relatou no tópico dele.

Super like nesse tópico aqui de grande importância, pessoal tem q ler 2 a 3 vezes isso aqui antes de fazer besteira.

Oq mais assusta é os usuários aplaudindo... teve uma melhora mas nada q justifique o uso de hormônios, gastou saúde e dinheiro apenas. Espero q vc n tenha tantos colaterais, cabelo fino e caindo, broxa... boa sorte.

Sem fotos até agora... apoiaram a decisão do mlk de usar hormônio a vida inteira kkkkk... falo é nada.

Então vc precisa de anabolizante pra ter uma vida normal? é isso? kkkkk... boa sorte...

É excelente pra pegar um abcesso, vai fundo.

Na boa champz ainda dá tempo de vc parar com isso... exame a cada x meses, gasto com hormônio, danos cardiovasculares, esse médico te meteu o chapéu pra fazer vc sempre pagar consulta pra ele. Treina certo, come certo e naturalmente vc vai ter um shape legal no tempo certo.

É boa pra pegar um abcesso, morrer etc.

Quais suas medidas? tempo de treino? faz exames periódicos? usando enantato ainda... não parece que sabe o que tá fazendo e nem que deveria usar hormônio.

E qual o teu objetivo com isso tudo?

Shape foda ainda mais pra natural, parabéns aí, acompanhando.

Champz, na boa, tá horripilante esse teu treino cara, muito ruim mesmo, parece que você quer por fim na sua vida treinando com esse volume. Fazendo mais biceps (pequeno) do que triceps que é maior, fazendo poucos exercícios de ombro sendo q o ombro é maior q o peito, espero q esteja fazendo o supino reto com alguém te ajudando pq a chance de vc ter uma lesão com esse volume aumenta bastante...

Dá pra melhorar ainda mas tá decente agora, sucesso.

Champz, namoral, cadê as frutas? legumes? esse polivitamínico se for brasileiro é mesma coisa que tomar farinha. Ajusta esse cardio aí pra algo com pique, só caminhadinha não vai trazer efeito pro seu treino. Mete um hipercalorico caseiro nisso aí pra sofrer um pouco menos na ingestão de carbo, troca esse pão francês por um pão pulman... essa farinha branca aí dia inteiro no teu estomago não é coisa boa, tem q beber mais água tb, reduzir as proteínas, evitar esse feijão ai antes do treino... Coloca um azeite de oliva q é interessante pra melhorar essa salada aí e adiciona calorias... fora o benefício na saúde. Coloca um iogurte integral ai nesse lanche com uma uva passa (calórica), granola... uma batida de abacate nesse café da manhã, po da pra melhorar muita coisa, tua dietá tá funcional mas extremamente pobre.

Bf altíssimo.. nem da vontade de comentar nada.

Pode usar intraciclo sim, só q eu começaria com uma dose mais baixa e iria aumentando se não resolvesse.

Da próxima vez eu coloco em parenteses que eu to brincando, fique tranquilo.

Não tem como melhorar isso não? 6x1 é bem puxado. Tem ctz q tá treinando direito? 6x na semana com intensidade é muito difícil... Coloca um dia off ai pelo menos. Sim, tá mt volumoso... divide perna em 2 dias, aplica mais intensidade nos exercícios, ombro é um músculo grande e você tá fazendo menos exercícios do que biceps, coloca uma barra nesse treino de costas... com mais calma eu leio todo seu treino mas não tá legal não.

Cara... se vc quiser só o roacutan paga um médico esportivo q presta, na primeira ele já te receita isso aí, mas tem q ver o preço se compensa.

Marcando pra ler depois.

Começa a se pesar nos mesmos horários e de preferência de manhã após acordar.

Não vi contribuição nenhuma sua nesse tópico... além de me chamar de chato (que argumento) por apontar um absurdo seu (falar que roacutan é mil maravilhas). Não quer receber critica? não fala asneira ou se fecha no seu mundo, lidar com pessoas é assim, opostos. Isso aqui é um forum público champz, qualquer desavisado pode ler um absurdo aqui e fazer, tome cuidado com o que você posta. Repetindo, roacutan tem colaterais pesados, é a última alternativa pra se remover acne, se fosse mil maravilhas não teria todo um trâmite absurdo pra usar.

Explica aí como é que você teve esses problemas? foi treinando? contrata um personal urgente então, pqp. Melhoras aí... mas parece q vc gosta de se quebrar.