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rfrfrf

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Histórico de Reputação

  1. Obrigado
    rfrfrf deu reputação a tmz em Clembuterol   
    Clenbuterol não é a melhor alternativa pra ti, mas se quer tomar na teimosia nesse topico tem um guia resumido sobre
     
     
     
    Agora, dicas sinceras pra ti, enquanto continuar achando que pra emagrecer você precisa passar fome, nunca vai conseguir atingir e manter o seu objetivo, vai viver em efeito sanfona.
     
    Você precisa entender que a dieta tem que virar rotina e pra isso acontecer tem que ter boa distribuição de macros e micronutrientes e principalmente alimentos palataveis, ficar fazendo uma dieta maçante e com alimentos que você se esforça em seguir é a receita certa pro fracasso.
     
    Se não gosta de musculação, ok, existem diversas atividades que podem te ajudar no gasto energético e saúde, só precisa achar algo que goste e fazer dieta.
     
    Isso inclusive vai ajudar você psicologicamente 
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