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MikeBaguncinha

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  1. MikeBaguncinha
    MikeBaguncinha's post in O exercício TERRA SUMÔ aumenta os oblíquos dando aquele aspecto de "pneu"?" was marked as the answer   
    não. 
  2. MikeBaguncinha
    MikeBaguncinha's post in Treino há uns 4 anos e talvez nem pareça was marked as the answer   
    tem uma abinha ali em cima chamada "pesquisar", tem tudo lá, dedica uns 5min que vc acha.
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