I.junio

Iniciantes conseguem trocar gordura por massa muscular, mas isso é bem limitado, não dura muito. E outra coisa, "secar barriga" não existe, perdemos gordura como um todo, mas alguns pontos (nos homens quase sempre é barriga e flancos) são os últimos a diminuir.
 
Dá uma lida aqui:
 
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-natural-anti-cutting-em-manutenção/?do=findComment&comment=3320700
 

Nenhum beneficio para hipertrofia.

Talvez ajude com ereção, apenas.

Já está tomando bastante coisa, não precisa mais nada de suplemento agora, e tribulus certamente será soh pra gastar dinheiro a toa.
 
Sua atenção agora é com a dieta e manter a rotina de treinos e cardio.
 
Nada de hormônios com esse bf.
 
Gaste um pouco de tempo e leia esse tópico, vai ajudar no seu processo:
 
 
 

Tribulus terrestris ajuda um poquinho sim, mas pouca coisa, tente se associar à Maca da uma diferença legal. Mas na hora de comprar tribulus verifica se tem entre 60 e 80% de saponinas, pule fora dos 40%. Além disso vc terá que tomar entre 1 e 2g para sentir resultado. Já a Maca entre 5 e 10g. Hoje os médicos estão associando os dois, o que é bem interessante. 

O problema é que ao proibirem o Tribulus no Brasil está difícíl comprar com qualidade, é o que ocorreu com a creatina há trocentos anos...

Eu tava lendo sobre, não há nenhuma comprovação que ela faz efeito nem na ereção, só se você tiver +40

Boa noite 
Gostaria de saber qual a vantagem de tomar tribulus terrestres treinando natural?
Multi vitamina, creatina, whey, pré treino estou ingerindo tudo isso, e treinando todos os dias. 
Estou pensando em começar um ciclo, tenho 1,90 101kg 29%de gordura corporal 31% de massa muscular, estou fazendo dieta.
Meu maior objetivo ganhar peito e perder barriga 😔.
Opnem por favor!