Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

fábiopetr0

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. mans,a questão n é só por estética,ultimamente descobri uma esofagite erosiva e uma infecção por h.pylory e por isso estou precisando baixar o bf e comer menos para iniciar o tratamento da doença,já tive td isso antes,mas agr pode evoluir para algo pior
  2. vllw pwla resposta ,irei dar uma conferida de como o físico responde
  3. Comecei a frequentar à academia quando tinha 16 anos(SEGUEM AS FOTOS EM ANEXO)pesando 58 kg,atualmente estou com 17 anos e 80 kg,treino a 1 ano e 6 meses,mas ando em dúvida sobre qual caminho seguir,vejo q o físico já estagnou e anda acumulando mt gorgura,queria um feedback sobre oq fzr nesse caso de estagnaçao (algumas fotos foram do último cutting). Preciso tmb de algumas avaliações sobre o que dar prioridade nesse macrociclo de treinamento https://imagizer.imageshack.com/img924/5836/DhGABS.jpg https://imagizer.imageshack.com/img923/7061/owZ4pR.jpg https://imagizer.imageshack.com/img924/9527/tlbAyQ.jpg https://imagizer.imageshack.com/img922/7559/f22f0c.jpg https://imagizer.imageshack.com/img924/5015/zmas25.jpg https://imagizer.imageshack.com/img923/8897/WKua6P.jpg https://imagizer.imageshack.com/img922/4288/xcnXUB.jpg

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.