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Underfire

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Tudo que Underfire postou

  1. então como anteriormente relatado estava com 73,600 antes de começar ontem apliquei o 10ml hj me pesei, estou na media de 79,600 kgs com ctza 90% do ganho de peso vem da suplementação e da alimentação pois voltei a comer bem, coisa que nao estava acontecendo anteriormente digamos, que a minha definiçao aumentou os musculos estão mais aparentes estou gostando dos resultados até agora não tive nenhum colateral notável
  2. Tófico fantasma, ngm comenta nada hahaha
  3. Duio, na minha opinião vc não tinha o peso necessário para ciclar da primeira vez.. e pela sua altura continuo com a mesma opinião.. Porém, qual seus objetivos? ao meu ver a deca e o stanozolol tem propriedades anabólicas que não são compatíveis.... acho que deveria restruturar seu ciclo, de preferencia primeiramente visando qual será seu objetivo...
  4. E ae galera Hj me pesei novamente quinta feira passada estava com 78,800, hj estou com 79,700 acho que foi a semana que ganhei menos, porém de uma vacilada na alimentação e na suplementação Bear, então cara, na verdade só uma que doeu um pouco mais, mas achei bem tranquilo, nada que nao seja suportável, só um pequeno encomodo.. Porém, já é percepitível que a musculatura já esta mais aparente... até agora tomei 8 ml, sendo que 1 foi hj... estava com 73,600 antes de começar, até agora não percebi nenhum colateral, pelo menos nenhum que seja visível... sendo assim, não posso garantir que nao terei nenhum colateral futuro... Abraço a todos.
  5. A propósito Gaspar até o momento, não senti nenhum efeito colateral, por enquanto, nenhum efeito "visível"...
  6. Pois é.. esse é o tempo real de treinamento mais sério, dois anos... no primeiro ano, saia da academia e ia beber pinga (tubão) hahaha bebia só pínga, então era foda.. dps 11 meses parados ai 2 anos mais sérios hahaha mas nada nada são 12 kgs e 12 cm de braço kakaka
  7. Malho sim Gaspar, mas na verdade, fiquei um bom tempo se poder fazer pois tenho condromalácia patelar nos dois joelhos, ai fiz um trabalho específico e agora estou treinando novamente, mas realmente to meio desproporcional sim :T infelizmente...
  8. vlw ae Vulcano... Pois é Lucas, desses citados por vc, vejo aos montes por ai, agora estou no meu primeiro "ciclo", mas quem sabe futuramente chego ao seu peso hahaha , mas com ctza a dedicação ao treinamento faz TODA a diferença, agora que vai começar o verão, a academia vai virar aquele inferno maldito, vc tem que ficar lá, esperando os cara que nunca foram na academia desocupar os pesos, isso já sabendo que daqui a 3 meses eles nem estarão mais lá...
  9. pow... e ngm comenta abandonaram o tópico mesmo hahahahaha
  10. Vulcano vlw ae brother hahahaha pior que parecia uma criança desnutrida kakaka fiquei 1 ano morando sozinho so na cachaça, sem comer direito, ai fiquei só a capa da gaita kakakaka mas cara, acho que não tem nenhuma ténica em especial mano.. o negócio é treinar mesmo hahahaha treina faz tempo?
  11. Underfire

    Treino A-b

    Não sou iniciante... Tento me desgastar o máximo possível no dia do A Guilherme... oq me sugere? Grato.
  12. Vulcano, Xandy, vlw pelas opiniões brother... 2004 fiz 18 anos 2008 fiz 22 anos hahaha Vulcano, apenas suplementação... "Quatro anos é muito tempo, principalmente quando as coisas não andam bem" kakakakaka
  13. Boa Tarde Galera primeira foto de 2004 e a segunda atual, tenho umas fotos nesse intervalo, postarei assim que possível nao tenho ctza quanto as medidas, mas na primeira foto salvo engano pesava aprox. 58kgs (!!) e tinha uns 28 cms de braço atualmente peso 78kgs, 40 cm de braço Quatro anos de treino, sendo que nesse tempo, acabei ficando 11 meses parado dps do primeiro ano... já havia tomado algumas coisas exparsamente, como aminoacidos, creatina... suplementei descendemente a primeira vez somente este ano, com albumina, bcaa, maltodextrina, whey protein... no momento estou suplementando com Maltodextrina, WheyP., creatina, tribulus, e to tomando uns polivitaminicos.. e mtas farinha láctea hahahaha http://img391.imageshack.us/my.php?image=vih11oy3.jpg http://img131.imageshack.us/my.php?image=1000270zb3.jpg
  14. Underfire

    Treino A-b

    Caros Colegas, se puderem avaliar o treino que estou fazendo no momento ficarei grato.. opiniões e critícas construtivas sempre serão bem vindas A- 1 SUPINO - "DROP SET" 6x,8x,12 sem intervalos.. diretamente para REMADA CURVADA - "DROP SET" 6x,8x,12, sem intervalos.. diretamente para 2 Paralela 4x12, intercalando sem intervalos com o exercício de movimento inverso à paralela, o qual não sei o nome, 4x12 tbm... diretamente para 3 Desenvolvimento ombros 4x12, intercalando sem intervalos com puxada costas, 4x12.. diretamente para 4 Supino fechado(tríceps) 4x12, intercalando sem intervalos com remada baixa, 4x12, diretamente para 5 Rosca direta 4x12, intercalando sem intervalos com tríceps no "pulley", 4x12... no outro dia faço o treino B, de perna, incluindo abdominais e corrida... Emitam suas opiniões... Grato Abraço!
  15. ora pesquise um pouco... aqui no fórum garanto que já conseguirá sanar algumas de suas dúvidas..
  16. quantias irrisórias... há quanto tempo terminou de """ciclar""" ?
  17. foto de 2004 tava feio na fita hein kakakaka riam a vontade Mais uma semana se passando, me pasei hj novamente 73,600kgs(antes) - 76kgs(1ª semana) - 77,700kgs(2ª semana) - 78,800 (hj) sempre na mesma balança e no mesmo horário
  18. Acho q só vou ter alguma de bem antes, mas vou providenciar mas podem me dizer oq acham da mesma forma...
  19. na foto friuzinhu desde sabado sem treinar digam oq acham ai ou o forum ta abandonado ? abraço a todos
  20. Desculpem a demora para postar foto sou um fotografo de bosta mesmo kakakaka tive que tirar a foto as pressas, vou providenciar uma mais nítida na verdade, não sei se noto diferença no corpo, talvez um poco mais de defenição, porém essa sempre foi uma característica minha... to sem tempo pra escrever postarei novamente mais tarde
  21. Boa Tarde Galera, Estou fazendo o "ciclo" da maneira que mencionei acima... o peso que relatei estava errado, a exatamente duas semanas atras estava pesando +- 73,6 kgs tive uma queda de peso hj, duas semanas dps estou pesando 77,7 kgs (na mesma balança) até agora so apliquei 3 das 16 winstrol que comprei, mas os resultados já estão aparecendo... estou usando whey protein, maltodextrina, tribulus, creatina, tomando polivitamínicos, e mta farinha láctea kakakaka e ontem comecei a tomar o xantinon, apesar de nao estar sentido nada, porem alguns colaterais podem ser "invisíveis" conforme as coisas forem acontecendo, posto aqui para vcs e por favor, comentem oq vcs acham, ou acharam...
  22. Mto obrigado pelas dicas amigos... fui durante vários dias atras do stanazolol veterinário, mas nao consegui descolar essas cidades pequenas do interior são triste ai resolvi começar a mandar a winstrol depot mesmo... fico receoso quanto a sua originalidade, mas... qualquer novidade postarei aqui para vcs grato abraço!
  23. Mto bom saber speed e os resultados? significativos? vou começar o ciclo amanhã (segunda-feira)... ai postarei em seguida os acontecimentos... abraço
  24. Foi no PY mesmo que elas foram adquiridas, porém eu ainda não tive tempo de analisa-las com mais calma, pois não fui eu quem fui buscá-las, sendo que não estão comigo...
  25. Primeiramente, mto obrigado pela resposta e pela grosseria tbm Segundo, eu sei que é aconselhavel a TPC, sei para que servem o Citrato Tamoxifeno, etc... Mas o caso é o seguinte, em uma cidade vizinha a minha tem uma academia muito famosa na região/estado/ou seilá, pois o seu dono é bi-campeão sulamericano de supino, não sei a categoria, mas o ultimo não faz mto tempo, há uns poucos anos, além de ser professor renomado de jiu-jitsu, e lutador do jungle fight, que vc poderá achar vários vídeos sobre a competição no site do terra (terra TV), e tenho alguns amigos que treinam há tempos com ele. um inclusive é vice-campeão mundial da categoria no jiu.. oq não quer dizer que sejam donos da verdade, por isso estou pedido oq o pessoal daqui acha.. Foi este meu amigo (que inclusive, sei que é estudioso comprenetado do assunto) que me disse que não é totalmente imprescíndível o uso uma testo no clico, que até poderia ciclar apenas com a W, só que porém o mesmo não o faria... Até pq com ctza ele ciclaria com porradas de EA, oq na verdade não é a minha intenção... Ele também me desaconselhou o uso do clomid.. porém, amanha ele me passaria o ciclo completo, com tdas informações necessárias (que não sei ao que se referiram, se a TCP's, ou oq).... Mas, ainda assim, gostaria da opinião dos senhores, que com ctza seriam de grande valia, Grato novamente...
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