guilhermexxx

Você devia estar desnutrido.

Não entendi o porquê de ficarem se prendendo em números.Treino estético, em geral, tem como finalidade mudar a aparência.Então o que importa é como vc se apresenta e não se tem x de braço ou y de peso.Infelizmente não tem foto do antes, mas o depois tá bacana independente se ganhou 10 kg ou 1 grama.

Não entendi o porquê de ficarem se prendendo em números.Treino estético, em geral, tem como finalidade mudar a aparência.Então o que importa é como vc se apresenta e não se tem x de braço ou y de peso.Infelizmente não tem foto do antes, mas o depois tá bacana independente se ganhou 10 kg ou 1 grama.

Não entendi o porquê de ficarem se prendendo em números.Treino estético, em geral, tem como finalidade mudar a aparência.Então o que importa é como vc se apresenta e não se tem x de braço ou y de peso.Infelizmente não tem foto do antes, mas o depois tá bacana independente se ganhou 10 kg ou 1 grama.

Por que nós mesmo não descobrimos o limite natural?Seria legal se fórum tivesse uma sessão para treino natural, aonde com certeza em 1 ou 2 anos descobriríamos uma parâmetro para um natural.

exato, alguns treinadores como o Poliquin, dizem que whey isolado mais uma quantidade considerável de glutamina já é o suficiente para repor o glicogenio em algumas situações.