Rafa01

Nao é aguentar ouvir opiniao, é que ela so é inutil kk… ja comecei, nao da p voltar atras ue. Todo post q leio aqui e o mesmo q respondem p pessoal que tá comecando “nao deveria ter começado “ a pessoa ja começou, isso ajuda em que ? Mas valeu rapaziada, vou seguir a orientação do médico mesmo. É um medico do meio do fisiculturismo, so queria uma opiniao da galera aqui que ta mais acostumada. Mas ta suave, fiquem na paz ae 

Entendi, vou aumentar a dose para 1ml e ficar nela ate diminuir bem o BF, ai sim entro com a oxan entao, para evitar ser perdida .

Falae pessoal,

Estou tomando 0,5ml enantato por semana, estou na terceira semana, comecei com BF 20%(acredito que esteja menos, tem 2 meses que fui ao nutricionista e foi medido, so retornarei em 15 dias), por isso a dose baixa, para saber como o corpo irá reagir, a partir da 5° semana irei aumentar para 1ml semana + 30mg oxan/dia.

O protocolo ficaria:
1-4 semana 0,5ml 125mg enantato de testo, 1x na semana
5-16 semana 1ml 250mg enantato de testo, 1x na semana
5-16- semana 30mg oxan/dia de 8/8h
Apos as 16ª semana, não pretendo parar, a ideia seria voltar a 0,5ml/semana
 
Altura: 179
Peso: 90kg
BF: 20% (na ultima medida feita a 2 meses atras)
treino: 2 anos treinando, porem focado e pesado apenas ha 6 meses. Treino ta dividido em ABC.
Antes era focado mais focado em corrida, fazia 21km.
Cardio ta sendo entre 5 a 10km dsdn, e bike 30min os dias que não corro.
Sempre fui uma pessoa ativa, mas não me preocupava muito com a Alimentação. 
 
Dieta ajustada e montada por nutricionista esportivo e será revisada a cada 2 meses pelo mesmo. Tirando o almoço todas as refeições estão sendo pesadas, o almoço infelizmente não consigo.
Refeição livre não estou saindo muito da dieta, ou como arroz, feijao, legumes, uma carne mais gorda e batata frita ou então faço hamburguer de patinho ou Alcatra e como com pão francês.
 
Exames médicos feito antes do inicio, todos ok. E serão acompanhados a cada 2 meses por endocrinologista especializado em hormônios. 
 
Escolhi a oxan como o segundo ergogenico pois eu mesmo vou me aplicar e uma outra eu precisaria de varias aplicações na semana, deixarei isso mais para frente.
 
Tanto o Enantato como a Oxan é da Landerlan, contato de confiança.
Minha testo antes estava 276 quando comecei, e fiz um exame após a segunda aplicação de 0,5ml e bateu 750.
 
Minha duvida seria seguinte, para aproveitar melhor essa oxan, valeria mais a pena manter 1ml por mais tempo para reduzir mais esse BF, ou o resultado será parecido já começar com a oxan assim que aumentar a testo para 1ml?
 

Falae pessoal,

Estou tomando 0,5ml enantato por semana, estou na terceira semana, comecei com BF 20%(acredito que esteja menos, tem 2 meses que fui ao nutricionista e foi medido, so retornarei em 15 dias), por isso a dose baixa, para saber como o corpo irá reagir, a partir da 5° semana irei aumentar para 1ml semana + 30mg oxan/dia.

O protocolo ficaria:
1-4 semana 0,5ml 125mg enantato de testo, 1x na semana
5-16 semana 1ml 250mg enantato de testo, 1x na semana
5-16- semana 30mg oxan/dia de 8/8h
Apos as 16ª semana, não pretendo parar, a ideia seria voltar a 0,5ml/semana
 
Altura: 179
Peso: 90kg
BF: 20% (na ultima medida feita a 2 meses atras)
treino: 2 anos treinando, porem focado e pesado apenas ha 6 meses. Treino ta dividido em ABC.
Antes era focado mais focado em corrida, fazia 21km.
Cardio ta sendo entre 5 a 10km dsdn, e bike 30min os dias que não corro.
Sempre fui uma pessoa ativa, mas não me preocupava muito com a Alimentação. 
 
Dieta ajustada e montada por nutricionista esportivo e será revisada a cada 2 meses pelo mesmo. Tirando o almoço todas as refeições estão sendo pesadas, o almoço infelizmente não consigo.
Refeição livre não estou saindo muito da dieta, ou como arroz, feijao, legumes, uma carne mais gorda e batata frita ou então faço hamburguer de patinho ou Alcatra e como com pão francês.
 
Exames médicos feito antes do inicio, todos ok. E serão acompanhados a cada 2 meses por endocrinologista especializado em hormônios. 
 
Escolhi a oxan como o segundo ergogenico pois eu mesmo vou me aplicar e uma outra eu precisaria de varias aplicações na semana, deixarei isso mais para frente.
 
Tanto o Enantato como a Oxan é da Landerlan, contato de confiança.
Minha testo antes estava 276 quando comecei, e fiz um exame após a segunda aplicação de 0,5ml e bateu 750.
 
Minha duvida seria seguinte, para aproveitar melhor essa oxan, valeria mais a pena manter 1ml por mais tempo para reduzir mais esse BF, ou o resultado será parecido já começar com a oxan assim que aumentar a testo para 1ml?
 

Falae pessoal,

Estou tomando 0,5ml enantato por semana, estou na terceira semana, comecei com BF 20%(acredito que esteja menos, tem 2 meses que fui ao nutricionista e foi medido, so retornarei em 15 dias), por isso a dose baixa, para saber como o corpo irá reagir, a partir da 5° semana irei aumentar para 1ml semana + 30mg oxan/dia.

O protocolo ficaria:
1-4 semana 0,5ml 125mg enantato de testo, 1x na semana
5-16 semana 1ml 250mg enantato de testo, 1x na semana
5-16- semana 30mg oxan/dia de 8/8h
Apos as 16ª semana, não pretendo parar, a ideia seria voltar a 0,5ml/semana
 
Altura: 179
Peso: 90kg
BF: 20% (na ultima medida feita a 2 meses atras)
treino: 2 anos treinando, porem focado e pesado apenas ha 6 meses. Treino ta dividido em ABC.
Antes era focado mais focado em corrida, fazia 21km.
Cardio ta sendo entre 5 a 10km dsdn, e bike 30min os dias que não corro.
Sempre fui uma pessoa ativa, mas não me preocupava muito com a Alimentação. 
 
Dieta ajustada e montada por nutricionista esportivo e será revisada a cada 2 meses pelo mesmo. Tirando o almoço todas as refeições estão sendo pesadas, o almoço infelizmente não consigo.
Refeição livre não estou saindo muito da dieta, ou como arroz, feijao, legumes, uma carne mais gorda e batata frita ou então faço hamburguer de patinho ou Alcatra e como com pão francês.
 
Exames médicos feito antes do inicio, todos ok. E serão acompanhados a cada 2 meses por endocrinologista especializado em hormônios. 
 
Escolhi a oxan como o segundo ergogenico pois eu mesmo vou me aplicar e uma outra eu precisaria de varias aplicações na semana, deixarei isso mais para frente.
 
Tanto o Enantato como a Oxan é da Landerlan, contato de confiança.
Minha testo antes estava 276 quando comecei, e fiz um exame após a segunda aplicação de 0,5ml e bateu 750.
 
Minha duvida seria seguinte, para aproveitar melhor essa oxan, valeria mais a pena manter 1ml por mais tempo para reduzir mais esse BF, ou o resultado será parecido já começar com a oxan assim que aumentar a testo para 1ml?