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oficialrenatobr

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  1. oficialrenatobr reagiu a uma resposta no tópico: Rotina de Trabalho, Estudo e Academia
  2. oficialrenatobr

    Rotina de Trabalho, Estudo e Academia

    oficialrenatobr postou um tópico em Musculação em geral
    Olá amigos, eu não vim pergunta se é possível, porque sim é, depende de varios fatores, como distancia entre Trabalho e Casa, até o Salário. Quero relatos, como você faz? Sua Rotina e Disciplina para Conciliar o Trabalho, Estudo e Faculdade. Meu Objetivo é Perda de Peso, Hipertrofia é outros Quinhentos. Esses detalhes sabe?
  3. oficialrenatobr

    Avaliem meu Treino - Obesidade Morbida

    oficialrenatobr respondeu ao tópico de oficialrenatobr em Treinamento
    Muito Obrigado Cara, Vou Analisar e Verificar.
  4. numcreionisso. reagiu a uma resposta no tópico: Avaliem meu Treino - Obesidade Morbida
  5. oficialrenatobr
    oficialrenatobr alterou sua foto pessoal
  6. oficialrenatobr

    Avaliem meu Treino - Obesidade Morbida

    oficialrenatobr respondeu ao tópico de oficialrenatobr em Treinamento
    Eu consigo andar na Esteira de Boa rsrs, apenas não consigo correr, ainda não tentei a Bike nem o Eliptico. Tenho Dificuldades com o Treino B. Vou ver a ficha treinos valeu. Muito Obrigado Cara, é um pouco intimidador a Academia e a Nova Rotina mais é legal!
  7. oficialrenatobr reagiu a uma resposta no tópico: Avaliem meu Treino - Obesidade Morbida
  8. oficialrenatobr reagiu a uma resposta no tópico: Avaliem meu Treino - Obesidade Morbida
  9. oficialrenatobr

    Avaliem meu Treino - Obesidade Morbida

    oficialrenatobr postou um tópico em Treinamento
    Olá Pessoal, a duas semanas comecei a academia, a ficha foi feita por um instrutor porém a academia tem personal trainer, inclusive quero pagar uma consultoria para montar um treino. Meu Peso 120KG Altura 1,70 O Treino da Academia (Instrutor) é essa: Por Favor, me digam o que acham desse treino, e se eu teria mais sucesso com um treino Full-Body.

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