Caio_Castro

Grato pela resposta irmão! Vou focar em um programa específico de alimentação, vi que tenho espaço para ganhar + massa só com isso e mantendo a rotina de treinos, claro. Mas é exatamente o que vc falou, não planejo mais filhos, e apesar de meus índices hormonais estarem bons, sinto a idade começando a bater, principalmente no tatame lutando com jovens de 20 anos a menos e 30 kg a mais! rssss Amigos de 45+ tem me relatado essa mesma mudança positiva que vc disse estando em cruise, por isso meu interesse em fazer. Me lembro dos efeitos do Blast no passado qdo ciclei a uns 16 anos atrás +/-, acho que hoje tenho mais maturidade para lidar, mas sei que é foda mesmo... Valeu pelas dicas!

Cara, todo mundo falou certo, a questão é a dieta. A droga vai SIM ajudar a botar peso mesmo com dietas menos volumosas, mas não faz milagre. Eu mesmo ganhei 10K de massa com dietas não tão hipercalóricas (mas boa quantidade de proteína). O problema é que eu poderia ter ganho MAIS pelo investimento se tivesse comido melhor, sem dúvida alguma. 

Porém, ao contrário do que te falaram aqui, a sua idade pode ser algo até positivo no processo. Afinal, você já está naturalmente decaindo em seus níveis hormonais, e não planeja mais ter filhos (esterilidade é um problema para os mais jovens). Era o meu caso. E usar testo exógena em cruise mudou minha vida pra melhor em todos os sentidos. Todos. 

Claro, cuide da sua saúde com exames, acompanhamento médico, etc. Não faça nada no escuro. Na hora do Blast, se chegar, tome cuidado pra não fazer muita loucura. E treine, treine muito, e descanse melhor ainda. 

Obrigado por responder irmão! Pois é, vou focar em comer sim, valeu!

Veinho, da pra vc por mais uns 8-10kg natural aí. 
 
Se não consegue por natural, te garanto que não conseguirá com hormônio. A questão do gasto calórico continuará existindo.
 
Tbem demorei muito a aprender a comer, se force,  nesse instante esse eh o ponto a ser trabalhado.

1 dura por semana é cruise, não é TRT...
 
Apesar do tempo de treino, você ainda é muito magrinho pra altura, e isso não é por ser 'ectomorfo', mas sim por falha na dieta. Mandando 2 duras por semana, vai continuar falhando na dieta e vai continuar magrinho.

TRT é reposição, dose fisiológica, vai de 50-70mg/sem de Testosterona pura (livre de éster).
Cruise é uma dose já supra fisiológica mas baixa.
 
Cruise vem de Blast & Cruise, são 2 fases pra quem faz uso crônico de anabolizantes (visando estética)
Blast = Uso mais pesado de drogas.
Cruise = Normalmente só uma Testosterona pra manter os ganhos e cuidar dos danos a saúde que o Blast causou. 
 
As doses de Cruise variam porque depende do tamanho do cara.

De resto é basicamente o que já disseram, se teu peso tá estagnado e só jogar anabol vai ganhar uns 2-5kgs de água/glicogênio e talvez uns 2kgs de massa magra e estagnar de novo na balança. 

Basicamente é o momento de redução de dose das drogas, mas ainda mantendo em nível suprafisiológico. É intercalado com os momentos de blast, quando aumentam as doses. TRT seria uso medicinal (algo como meia dura por semana), blast-cruise é recreativo, saca? Dá uma olhada: https://www.hipertrofia.org/blog/2019/04/23/blast-and-cruise/

Minha sugestão então é que primeiro alinhe a dieta, quando perceber que já está alguns meses ganhando perto de 1 kg por mês consistentemente, aí pode repensar.