onbur11fevmar

Hipertrofiando essa região ajuda o musculo ''esmagar'' a pele ? Apesar de ser irrelevante vc acredita quantos % de bf estou?

1 semana voltando aos treinos depois de uns 3 meses parado. As fotos não são em jejum https://postimg.cc/t1XQz6PK Alimentação com déficit calórico de 800cal, 4x semana musculação e 40 min cardio pós treino 1,77cm/73kg 20 anos Será que até final de maio já deu para reduzir essas gorduras localizadas e ficar com um físico mais descente?