Peter Tiberio

Não quero validação. Esta já tenho do meu médico. Mas obrigado pela sua opinião

Então. Na vdd, queria saber a opinião de vcs com relação ao custo x benefício, de acordo com o que relatei

Amigo. Mas o problema é esse. Mesmo fazendo a dieta e treinando, meu organismo estagnou entre 20 e 23%. Fora que não consigo ganhar massa magra. Não passa de 35 kg. Eu cheguei aos 98 kg, mas não foi uma vida toda de sendentarismo. Isso aconteceu pós pandemia. Antes da Pandemia, eu já treinava, tinha 12% de BF e 75 kg. Mas, não sei porque, meu metabolismo já não responde como antes, por isso o médico sugeriu a Durateston.

Obg pela dica.

Acontece que eu tinha 35%. Fui para 23 em 2 anos. Não foi fácil

Eu treino já há 2 anos forte

Pessoal, Estou com 41 anos, 23% BF, 1.83 m e 82 quilos. O médico me passou 12 ampolas de durateston para usar 1 ml por semana para tentar baixar o BF e ganhar massa magra. O que vocês acham? Prós e contras? É uma dosagem mto alta? Minha testo atual está em 500 Obs: o objetivo foi para ganhar pelo menos 5 kg de massa magra e baixar o BF. Eu já treino e faço dieta com nutri há 2 anos. Pesava 96 kg antes de começar. Consegui perder peso, mas não ganhei massa magra alguma