pinguim anestesista

Ou seja, tudo que te falei 😅. Em relação ao homa beta, esquece, serve para porra nenhuma nem pra diabetico

Entao mano eu sou médico.  Falando mais de boa, teu cansaço nao é nada do quadro hematologico. Os valores que vc tem nao sao suficientes pra causar nada, esta MUITO ppuco abaixo do valor de referencia, provavelmente apenas um achado.  Basicamente, queixa de cansaço vem de 4 lugares genericamente falando : hematologico/pulmonar/cardiaco/sono. Em alguns casos, psiquiátrico, sendo um dos sintomas de manifestação de depressao que nao acredito ser o seu caso. Voce teve covid ? Tem asma ?
 
Outro ponto, vc disse que seu sono esta bom, mas baseado em que? Fez polissonagrafia? Se for baseado somente no que diz smartwacth esquece, tem zero correlação. 
 
"Cansaço,  desanimo e stress" isso trm mt mais relação com  algo psiquiátrico (e nao falo de modo pejorativo) do que qualquer coisa organica. Faz um teste para de treinar 1 semana e ve oq da
 
Complementando, procure um otorrino. Voce pode ter apneia do sono (se voce fica cansado no dia a dia, sinais de desatenção, cochila do nada ao longo do dia)
 

Mano vamos la kkkkkk
 
Cara essa tua situação é o exemplo PERFEITO do porque nao se pede exames apenas por pedir sem ter indicação real. 
 
Voce é um cara JOVEM, com historico de atleta ( 🔫🔫)  e uma alimentação saudavel, sabe oq essa tua Glicemia de 102 quer dizer? porra nenhuma !
Sabe oque o numero de hemacias "baixa" quer dizer? Porra nenhuma de novo ! Mano entende uma coisa, exames sao pra correlacionar com suspeitas clinicas, voce tem que saber interpretrar e nao se apegar somente no intervalo de referencia. Eu DUVIDO que caso voce repita esses exames daqui a 2 semanas nao vai ta dentro do valor da normalidade, mais a mais, esses valores de referencias sao uma curva de gauss, voce pode ser um outlier e ta tudo bem. Quer um exemplo? Minha testo natural sempre bateu 980+ no ultimo deu 1k e porrada e n tenho doença nenhuma!
 
Se ainda assim estiver  na neura de resistencia insulinica, pede insulina e indice HOMA.
 
 esquece essa besteira do ferro também, ferritina funciona no corpo como "estoque" de ferro, e é variavel pra cacete, estando dentro do valor de referencia, esquece. E outra seu cansaço NAO tem nada a ver com hemacia, porra tu me faz 240m de cardio por semana e ta indisposto pq deu 0.1 a menos do valor de referencia das hemacias ?!.
 
No mais no que precisar de ajuda medica posta ai que se eu ajudo no que for possivel

URL=https://imageshack.com/i/pnu7WUSPj][IMG]https://
 
esssa seria a foto final. Depois de 9 meses
 
a do começo seria essa : https://[URL=https://imageshack.com/i/pmQIt1qOj
 
 
Oq acham? Mantenho o cutting? Foi digna a mudança a? Treino PPL 5x na semana,  dieta na casa de 1600 kcal.. com 2.5g ptn /kg (fotam sendo baixadas de acordo, n foi abrupto) tenho 65 kg atualmente . Na primeira foto estava em torno de 77 kg. Totalmentr natutal
 

Acho que vou acabar chutando bem longe, é um cruzeiro. Mas pelo menos vou manter os treinos, alcool n vai rolar.
Sou um anao, 1.70m