wolvemax

verdade, preciso atualizar esses pontos em relaçao a foto. com certeza estou com mais de 11% na segunda foto, as medidas do braço sao contraido ta nao sei se mencionei antes. Mas ai continuo com o ciclo ou faço alguma alteração:? em relaçao as outras medidas de abdomen, ombro etc todas foram bem positivas, mas nao vai ter como eu atualizar as fotos como pediu agora.

voce nao tem o que argumentar, pq é aqueles ignorante idiota, quer ajudar ? ajuda irmao, nao quer vaza !!, as medidas tao ai, as fotos tao ai, o esquema é buscar evoluçao e aprendizagem sempre, todo mundo começa do zero... É nitido que tive evoluçao nas fotos, muito mais do que eu tinha quando eu treinava natural. calma la emocionado, desse jeito tu vai continuar solteiro.

bom, postei ai as fotos da minha evoluçao, tive uma evoluçao boa pros primeiros meses.. so olhar ai no post.

nao to me iludindo, eu to tirando os dados de acordo com minhas medidas... errado ? desculpa mas nao comecei errado, primeiro pq fui em um medico especialista pra isso, segui as orientaçoes e faço exames recorrentes.. Comecei com ciclos basicos 1 dura por semana. Agora estou usando outras coisas. E estou com um coach tbm nutricionista, entao tem certeza que ta errado ? pq eu acho que nao, to seguindo todos os passos que posso.

basicamente isso, mas agora ja era, o esquema é treinar certinho se alimentar corretamente e bora pra cima, sempre acertar e melhorar as posiçoes nos treinos e se aperfeiçoar cada vez melhor, tem sugestao?

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/u9pIbgo aqui ta a foto do antes e depois.. https://uploaddeimagens.com.br/imagens/a__mZsw

cara o bf foi por cima mais ou menos, eu tirei os dados da biopedancia antes de ciclar, e depois eu fiz mais nas calculadoras manuais aqui mesmo com as medidas. pior que realmente eu era mto frango tinha 31cm de braço e fui pra 37 contraido agora.

é valido sim, mas antes seria bom saber se vc ja tem alguma patologia renal ou cardiovascular, tremedeira essencial etc. Se voce é completamente saudavel sem nenhum problema, pode tomar 1ml por dia pre treino, e fazer muito cardio pq se nao nao adianta nada. Ter uma dieta completamente ajustada e SEGUIR 100% ainda mais depois que voce para de usar. Use por 15 dias depois pare 1 semana. Aumente a dose apenas se realmente ela estiver muito fraca pra voce, nao ter efeito colateral não quer dizer que nao esta fazendo efeito.. Se voce tem ansiedade, dificuldades pra dormir, etc nem use continue natural, clembuterol é utilizando mais pra atleta.

- Idade: 27 anos - Altura: 1,67cm - Peso: 66kg - Medidas(braço,peito etc): 37cm de braço, aumento de 7cm em 4 meses. - Percentual de gordura(BF): 14% - Tempo de treino: 1 ano - Objetivo: hipertrofia - Estrutura do ciclo: TERMINANDO 1ML de enantato 1ml de masteron a cada 2 dias e 25mg de ox pre treino. Dieta esta pouco carbo e alta proteina, estou mais no cutting, quero continuar secando e abaixando BF, com aumento de massa muscular seco.. 4 meses que to ciclando, ganhei 9kg de massa magra pura, e perdi quase 20kg de gordura. Meu peso antes era 72kg agora ta 66kg, mas foi pq queimei gordura e aumentei a massa magra nesse meio tempo. Eu quero aumentar meus resultados, principalmente no ganho de massa magra no cutting. Gostaria de algumas dicas por favor. dados antes no ciclo: 72kg, 50kg de massa magra e 20kg de godura BF total de 25% dados de agora: 66kg, 60kg de massa magra e 6 ou 7 de gordura, BF total +- 14% Na expericneica de voces o que fariam ? aumentar 1ml de testo na semana, ou fazer um novo ciclo com trembo de enantato? tenho em vista que meu masteron e minha ox vai terminar, queria sugestoes pra novos ciclos, eu nao realizo TPC, e nao tive nenhum efeito colateral nesse tempo. Treino: ABCDE 6 exercicios cada musculo, cardio 45min todo dia andando apenas. suplemento: GLUTAMINA, WHEY E CREATINA. manipulados: multivitaminico, tadalafila e minoxdil e mais uns pra cabelo. https://uploaddeimagens.com.br/imagens/u9pIbgo aqui ta a foto do antes e depois.. https://uploaddeimagens.com.br/imagens/a__mZsw

ninguem nesse forum ta pra ajudar, so nego dando palpite sendo mal educado e grosso, os cara sem formação medica ou nutrição esportiva, dando pitaco.. em vez de ajudar os cara so atrapalha deve ser um monte de gente com trembo na cabeça que b@te na mulher deles kkkk

acho que voce nao sabe interpretar, eu falei que acredito que o stano possa ser de ma qualidade não sei, pois nao senti efeito nenhum, mas a dosagem que possa estar errada. nao sou troll apenas to começando, te falta interpretação brother, no post ta la "ajuda" e "duvida".

vou parar com o stano entao acredito que nao era de qualidade. tenho retorno com o medico vou ver o que ele pode receitar, a dura que pego é sempre de farmacia.

ok

entendi, irmao, obrigado pela ajuda, poucos aqui consegue ter a capacidade igual a sua em poder ajudar da forma correta. O que voce recomendaria ? continua nessa dieta.

irmao, eu faço acompanhamento com endrocrino esportivo e foi ele que receitou isso pra inicio de ciclo, se vc vem com essa falta de educação nem vem publicar aqui brother, o intuito do post é duvida e ajuda, se voce nao tem capacidade disso nem ajude. 1ml de testo por semana sub-dosada? vai la pra frango, se tu nao quer ajudar nao atrapalha.

nao sei treinar mas uma pessoa que sabe montou o treino pra mim, e eu tento o maximo possível fazer execuções corretas, com carga correta e sempre aumento quando faço execução correta em 12 rep. E estou sempre estudando os treinos então essa parte do "nao saber treinar" é subjetivo, pra quem é focado e estuda, obvio que em um ano de treino vc nao tem capacidade suficiente pra sair montando treino sozinho, mas para treinar correto acredito que sim. mas obrigado pela ajuda.

entendi e voce acha que meus ganhos ta bom ? em dois meses, em relação a peso ? nao foi de gordura pq meu BF abaixou. https://smallpdf.com/file#s=5b6a5400-d07b-42b5-932b-ffaef3dde66e aqui ta meus resultados em 2 meses, so a taxa de gordura corporal nao ta atualizada.

entao eu sei que meu problema nao é hormônio, e acredito que meu ganho nao foi gordura pq minha bf diminuiu bastante. Em relação a minha testo era de 530, estava dentro do valor de referencia padrão pra minha idade. eu treinava a 1 ano e comecei a ciclar a 2 meses isso que quis dizer, mas nesse 1 ano de treino sempre treinei feio, nao era 100%, mais catabolizava do que anabolizava, mas agora estou 100 % no foco, desde que comecei a usar anabolizante.

Obrigado pela atenção, vou postar minha dieta aqui, sim eu pesava em torno de 65 a 66kg mas eu tinha muita gordura localizada, e eu nunca fiquei no shape, comecei a treinar e fazer dieta 100% depois que comecei a ciclar. essa dieta foi um amigo meu que é fisiculturista e estudante de nutrição que montou, eu não sei se a dieta ta errada ou meu objetivo ta errado, eu só queria aproveitar o máximo dos anabolizantes ter bons ganhos mas ter definição. https://smallpdf.com/pt/file#s=1fe26c5d-4235-46a1-a850-857e86dfc13b - aqui esta o pdf da minha dieta.

Gostaria de uma ajuda no meu ciclo, penso em fazer uso continuo blast, abaixo ta meus dados: - Idade: 27 anos - Altura: 1,67cm - Peso: 72kg - Medidas(braço,peito etc): 36cm de braço, tive aumento em todas as medidas na avaliação em 2meses. - Percentual de gordura(BF): 18% - Tempo de treino: 1 ano - Objetivo: hipertrofia - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc.😞 TREINO ABCDE, 1ml de dura por semana, stanozolol 14mg por dia (duas doses de 7mg ao dia) obs: minha testo bateu 950, achei baixo pra 1ml por semana, mas antes de eu começar minha testo estava em 530. em dois meses ganhei 7kg de peso, estou com uma dieta pra secar desde o inicio do ciclo, pois quero "secar" e definir abdomen, minha TMB é 1500 minha dieta hoje esta em torno de 1400 a 1600kcal e 170g de proteína ao dia. Parei com o stano pois não estava vendo muito "efeito", usei durante 6 semanas, aumentou apenas minha queda de cabelo. alguém poderia me orientar melhor por favor? agora penso em começar com clembuterol e abandonar o stano por enquanto.