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3rick

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  1. Gostei
    3rick recebeu reputação de Mr_Santoxs em O DRAMA DA ELEVAÇÃO LATERAL   
    Já fiz elevação lateral com execução perfeita,com mais carga e execução ruim,na polia...Mas eu desenvolvi mais deltoide medial na máquina de elevação lateral.Comecava com uma carga mais alta e conforme ia cansando abaixava gradualmente e fazendo rest n pause.
  2. kkkkkkk
    3rick recebeu reputação de lorenzo_EP em Dúvida originalidade do sarms ligandrol   
    Ligandrol ou de farmácia de manipulação de qualidade ou da enhanced atlete.

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