DavidSilva177

Claro que é possível, vou deixar minha evolução de relato pra você.
6 anos de treino (6x semana) e dieta limpa (3000 a 4500kcal), natural, sai dos 62kg 15% bf para 87kg 11% bf.
Tenho 1,83 de altura.
Comecei com 17 anos, estou hoje com 22.

antes:  https://ibb.co/WkLLLDJ

depois: https://imgur.com/a/07UcvqJ

Cara quando você vai subindo de peso vai atingindo platôs, e esses platos só quebram com tempo ou muito esforço. E com o tempo as coisas costumam ficar mais fáceis, por exemplo hoje em dia como bem menos que comia com 18/19 anos pra manter um físico muito superior.

Os meus platos foram mais ou menos assim:

dos 62kg aos 70kg,
dos 70kg aos 76kg,
dos 76kg aos 80kg,
dos 80kg aos 87kg.

Ou seja estagnei nos 70, 76, 80 e 87kg. Todas as vezes quando fiquei estaganado, fiz pausa de dieta e treino por alguns meses, dai voltei com tudo e muitas mudanças de estratégia, quebrando meu plato e voltando a subir de peso bem rápido.