Comecei com a Ritalina primeiro mas logo em seguida já comecei a usar Testosterona tbm.
Não sou médico, mas acredito que uma coisa não tenha nada a ver com a outra.
Infelizmente há muito abuso de Ritalina por justamente fazer com que o cérebro tenha mais concentração em um mundo acelerado e cheio de estímulo visual.
O diagnóstico de TDAH é basicamente feito com perguntas, geralmente é identificado desde criança.
Existem testes de TDAH na internet como esse que te dão um "Pré-Diagnóstico"
https://dda-deficitdeatencao.com.br/tdah-teste-adulto.html
Te aconselho a ir em outro médico (Psiquiatra) para ter uma segunda opinião, mas tente se analisar melhor para saber se isso começou a pouco tempo ou é uma coisa que sempre aconteceu. E tente ver se o mundo digital de hoje com tanta informação é que está te deixando assim.