Ganja BoY

Mano dahora seu foco em querer mudar, mais tu so comprou a balança depois dos esteroides entende? Começa do básico brother,do basico mesmo...entende como seu corpo funciona natural,entenda como é a rotina de alimentação pesada e regrada...ai sim depois de ter algum resultado natural vc manda os veneno... Pra quem treina a 5 meses sinceramente o shape não mente,parece que vc nem treina. Foca em aprender em fazer a parada e ter resultados do modo mais simples possivel! se você não consegue ter resultados fazendo o basico,os hormonios só vão multiplicar isso , ou seja , vai multiplicar o "NADA"