Bruxoo

Comecei na academia em novembro do ano passado fazendo treino AB, depois de 3 meses me passaram o treino ABC só que não estou conseguindo ir todos os dias (de segunda a sábado), então fica difícil completar o treino ABC duas vezes na semana. Será que se eu fizer o treino ABC e depois complementar ele com Full body mais uma ou duas vezes é bom? Porque eu li que é necessário estimular cada grupo muscular pelo menos duas vezes na semana, então dessa maneira eu continuaria a fazer isso. O que acham?