luiznfrr
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luiznfrr deu reputação a Beerus em Adaptações de exercícios
Muito massa que vc ta querendo evoluir parabens.
Seria interessante vc seguir algum atleta que seja mais parecido com vc.
Da uma olhada nesse Atleta Vahid Moradi, tem um shape foda
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luiznfrr recebeu reputação de b0rland em Adaptações de exercícios
Nasci sem a mão esquerda e grande parte do antebraço (tenho cerca de 8 centímetros a partir do cotovelo), estou a procura de canais ou vídeos que possam me ajudar com a adaptação de exercícios, principalmente de bíceps, tríceps e peito.
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luiznfrr recebeu reputação de Saponacio em Adaptações de exercícios
opa, muito obrigado irmão, o cara do segundo vídeo tem exatamente a mesma condição que eu. Obrigado de novo, ajudou muito.