Tomelirola

Seria o ideal cara, mas to controlando apenas o colesterol, pressão e os parametros que consigo fazer na UBS sem maiores complicações. Ta tudo tranquilo só o colesterol está um pouco alterado. TGO e TGP seria legal para ver o tamanho do estrago, mas o figueredo aqui é forte. Comecei hoje cara vou mais 7 dias assim e paro. Calor ta infernal!

obrigado velho, os ganhos estão modestos mas dentro do esperado. Libido não ta tão alta como no começo mas está normal. Nada que uma namorada gostosa não resolva =D Qualquer colateral que apareça eu relato aqui. Até o momento só um pouquinho de espinhas e cabelo caindo (ja ta caindo faz uns 5 anos, e a oxan não está ajudando muito). No mais é isso por hoje. Daqui a pouco eu relato o dia como foi. Abs

O mínimo que cheguei foi 7% nessa foto aqui: https://img687.imageshack.us/img687/2944/depoisfrente.jpg Na foto do avatar estava nessa faixa ai mesmo chuto uns 8-9%. Agora eu acho que estou com uns 11% Da um grau na foto ai: Mas ta caindo... FOME FOME FOME To mandando 120mg dessa porcaria, meu mijo ta mais escuro que tua trembo. ahaiehiaehaiae =========Fiz avaliação============== Your Results Line 1 Body Fat Percentage 11 % 2 Lean Body Mass 74,7 Kg 3 Body Fat 9,3 Kg 4 Fat Free Mass Index (FFMI) 24,7 Interpreting FFMI (Fat Free Mass Index) Under 17 low muscle mass (skinny) 19-20 average FFMI for an American or European college student 20-23 noticeably muscular 25.7 Steve Reeves (pre-steroid era BB champ) over 26 steroid user (Clinical Journal of Sports Medicine 5(1995):223-28) Fiz pollock 3 dobras Peito 5 abd 28 Perna 5 A boa noticia é que a banha agora vai sair da barriga. Borra derreter galera!

Parabéns pro papai! Segue firme guerreiro aproveita bem essa trembo ai pra crescer trincadao. Tu ta metendo trembo fenil e stano se tu catabolizar por causa de um aeróbico eu estou perdido! Bora correr ai e escomungar a graxa. Abraço velho!! To mandando 120mg de oxa, bora derreter o figueredo. kkk

Mdrol consegui 3-4kg de MM e uma força e recuperaçao animalescas. Entretanto tive um monte de colateral. A droga é boa, mas é pesada. E quem acaba usando é o pessoal que nunca ciclou. Acho que por isso que a galera critica tanto. As vezes vale mais a pena usar apenas testo por 8 semanas e pegar uns 7kg sem muitos problemas.

Aquela foto ta horrorosa. Dieta eu faço o ano todo, só que em bulking eu não controlo tanto. Apenas controlo a proteína e gordura e mando carbo a vontade. Já agora to controlando pra aproximadamente 3000kcal com 40% prot, 40% carbo e 20% gordura. Gosto de cortar assim, bem suave e com cardio. Final de dezembro devo estar batendo os 8% com 81kg. Se tudo der certo. No avatar eu tinha saido de cutting e entrei no ciclo de mdrol ai tu ja imagina, carbo lá em cima + mdrol da esse efeito ai. Os musculos estavam bem empedrados. Bora que vou cortar até final de dezembro ai vou ciclar denovo.

Nem esquenta genshi, pode babaquear a vontade.. =D Avatar eu estava com 76kg 8% de bf on fire com mdrol. Bem denso e seco. Mas isso já faz um tempo né! To 6 meses bulkando. Agora to com 84kg mais ou menos e uns 10% de BF com o shape meio embassado ainda. Ta embassado mais tem pelo menos uns 7kg a mais e MM. Agora to naquela fase chata de perder a gordura do peito e barriga. As costas e pernas já estão quase sem gordura, e muito melhores do que na época desta foto mas tem uns 3kg de gordura pra sair na barriga e peito ainda. Acho que no final vamos poder fazer um comparativo. Não é justo comparar agora né! O próximo será com testo com certeza. Só balinhas já não estão mais me satisfazendo. E será com umas coisinhas mais pesadas junto, me aguarda. Abraço meu velho.

Porra galera isso ai dá cadeia né! kkkkk Mas não é tão difícil assim de descobrir! Dfm manda um 8mg de aerolin uma hora antes e me conta =D Galera pesei hoje cedo estou com 83,7kg. To ficando pequeno........... Tomara que seja gordura indo embora né! Porra essa vida não é fácil, o cara faz as coisas pra perder gordura e quando perde fica todo na noia! Quero pança denovo! ahahaha

Cara não vendo, não indico vendedor e tento não fazer apologia. A "marca" que estou usando é Biopharmacy. O mais indicado é que vc consulte com um endocrino e mande manipular. Abraço.

Ta grande cara. Quer crescer ainda mais?

Sim, antes eu fiz um ciclo com mdrol de 3 semanas algo do tipo 1-1-1-2-2-2-2-2-2-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3. Ganhei bastante força, mas no final segurei uns 3kg. Não curti muito não. Flw

Velho já tomei alguns potes de jack3d, deixa pra pós tpc. Faz o ciclo, faz a tpc e depois tu usa. Agora no ciclo vai ser jogar dinheiro fora. Tu já está com drogas e psicologico a mil jack não vai fazer diferença. Depois do ciclo e tpc que o bicho vai pegar, ai tu usa. Cara pega pesado nas pernas, tipo pesado mesmo. A parte de cima ta ficando boa, mas as pernas estão dexando a desejar. Se tu não detonar elas agora VAI FICAR DESPARELHO! Sem contar que com 10kg a mais que vc vai ganhar se ficar com as pernas fracas tu vai ter problemas depois pra andar e correr. Sem falar no joelho. Pega firme ai.

Aqui é seu pai seu irresponsável! Quando eu chegar em casa vamos ter uma conversa séria! ahhahahahahaha Brincadeira maninho. Boa sorte no ciclo ai. Velho era mais jogo tu nem ter usado o stano meter só oxan de cabo a rabo. Mas agora eu colocaria stano de 7-9 ou 6-8. Boa sorte ai!

Não necessariamente meu caro, no começo (primeiros 3 meses) nossa lombar ainda é muito fraca e é normal sentir ela destruida. Como passar do tempo vc vai conseguir por mais peso e vai parar de sentir tanto a lombar e começar a sentir outros grupos, como trapézio, abdominais, dorsais, posterior de coxa e até mesmo panturrilhas. Só cuide a forma e trabalhe com pesos moderados durante os primeiros 3 meses. Boa sorte.

Galera ai segue a rotina de hoje. Estou em cutting. Acordei as 3 ovos interioros 3 fatias de pão integral um copo de leite desnatado com caputino e um multivitamínico. Peguei onibus fui pra aula. No intevalo mandei um shake com 1scoop de whey + 2scoop de aveia em pó com água. Voltei pra casa e fui nadar. Tomei 5g de bcaa e nadei por 20minutos. Depois fui almoçar mandei de almoço um bife de boi grande, beringelas, lentilhas (pouco), arroz (pouco), 2 batatas pequenas. Pedalei 3km até o trabalho de lanche mandei 5 batatas inglesas pequenas e 100g de bife de boi. Voltei pra casa mais 3km de pedalada, mandei outro shake leite desnatado + 40g de whey e 30g de aveia. Fui treinar, antes mandei 5g de bcaa. Depois outro shake de whey + malto. De janta agora vai ter sopa de macarrao e feijao (sem sal, sem oleo e sem gosto ahahahah) e 2 filés de peito de frango grelhados. ================================ Treino ================================================ Treino hoje foi bem de boa, treinei intenso e com cargas moderadas. Fiz puxador alto na frente com pegada aberta 4 séries até fritar as costas. Concentrei bem o exercicios e fiz umas paradinhas com o puxador encostado no peito. Sai com as costas ardendo... muito bom! After, fui pra remada sentado fiz 2x com pegada fechada 1x com pegada aberta pronada e 1x com pegada aberta supinada. As costas já estavam devidamente aquecidas fui pra remada cavalinho, peguei a barra olimpica encostei na canto da parede e carreguei com 80kg e fui pra luta fiz 4x até a falha e mais um pouco. Pra fechar com chave de outro fiz pull over na máquina 3x até cansar. Me pesei agora aqui em casa estou com 84,7kg e ainda não jantei. =D BF está abaixando! =================fotos========================= È isso ai galera valeu! Ahahahah pode crer! Fome, fome, fome. Se liga no som: To me sentindo assim. ahahaha

hehe cara me manda seu msn por MP que tua caixa é mais concorrida que kenga virgem. Meus braços são foda cara! Meu biceps fica pumpeado so de escovar os dentes. Já o resto vou te contar! Um sofrimento! Acho uma boa vc usar oxan na tpc sim. É bem suave cara to mandando 90mg e não sinto nada nada. Manda o msn lá pra nós prosearmos. Se bobear tu vai crescer mais neste ciclo que no outro heim!

Respondido. Indo pro treino de costas galera, depois relato o dia pra vcs! Meu dia foi corrido hoje. To com fomeeeeeeeeeeeeeeee!

Fala Daniel, O melhor seria Atorvastatina, mas tem sinvastatina com melhor preço e a eficacia é quase a mesma. Se vc for na UBS o médico te receita e vc pega "na faixa" (sinvastatina pelo sus).

Eh soh acertar a dieta que as drogas fazem 70% do trabalho. Náo tem erro! Foram 3 semanas com 60mg, 5 semanas com 90mg e depois mais 4 semanas com 30mg. Foi mais ou menos isso sim cara. Dieta to fazendo 3500kcal meu tmb é 3660 mais ou menos. Nas primeiras semanas eu tava comendo umas 4.000kcal. Agora abaixei para 3500 e amanha começo com 1h de cardio tsd. 30min de manha e 30min de tarde.

Bela evolução cara. E faça bulk limpo sempre velho. Bulk sujo é desculpa de preguiçoso e preguiçoso sempre trabalha dobrado. (experiencia própria) ps. essa historinha de abraço de urso no amigo quente ta meio estranha!

Pode crer, esse é o tipo que assuta! ahahahaha Tenho um tio caminhonero que é assim, tem uma pança mas é um ogro. Antebraço do cara é maior que meu braço. Sem falar na força.

Muito bem bora botar massa nesse chassi de grilo ai. E posta fotos ai toda semana pow! Não fica com vergonha não. Bons ganhos pra nós!

Galera nem adianta se preocupar se tiver que atrofiar os grão atrofiam mesmo. Tiver com medo manda hcg senão mete bala que se atrofiar depois volta. Assusta um pouco, mas volta. kkkkkkkkkk

Eu acredito, não tenho nada contra. E realmente é um shape impressionante. Mas tem muito músculo ali! E o BF de alguns deles nem é tão alto assim. O problema é tem gente que come um monte de porcaria e só ganha a gordura.... Se o cara é forte e tem uns catupiri buenas, mas o que eu mais vejo é gordo que se acha forte. Não tem a historinha da gorda peituda, então tem os gordos que se acham fortes também.

E ai cara blz pura! Não entendi pq apenas 100mg de deca por semana. Se quer usar pra crescer tem que ser pelo menos 200-400mg. Já que vai usar aproveita pra crescer =D. Boa sorte ai to acompanhando! Cuidado com gases cara, se começar a ficar distendido manda uma simeticona pra dar uma aliviada.