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desmondd

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  1. iagodimaio reagiu a uma resposta no tópico: Evolução ectomorfo 1 ano
  2. desmondd

    Evolução ectomorfo 1 ano

    desmondd respondeu ao tópico de desmondd em Sala de avaliação / Antes e depois
    Por curiosidade, quanto tempo você levou pra sair dos 59 até os 82 kgs?
  3. desmondd

    Evolução ectomorfo 1 ano

    desmondd respondeu ao tópico de desmondd em Sala de avaliação / Antes e depois
    Acho que a ideia então seria eu aumentar as calorias aos poucos, certo? E o que seria esse periodo de consolidação? nunca tinha ouvido falar sobre
  4. desmondd

    Evolução ectomorfo 1 ano

    desmondd respondeu ao tópico de desmondd em Sala de avaliação / Antes e depois
    Altura: 1,79 Peso antes de começar: 51 kgs Peso atual: 62,5 kgs Qual peso eu devo chegar antes de começar a fazer cutting?

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