eudeckzz
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eudeckzz deu reputação a Jogador Barato em Ajuda na alimentação
Você é muito novo pra se preocupar com % de gordura. Fica tranks, vai treinar, comer bem e se gostar mesmo desse mundo bodybuilder vai estudando.
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eudeckzz deu reputação a Saponacio em Ajuda na alimentação
O seu amigo chegou nesse número usando uma calculadora de dieta?
E qntas calorias vc bateu nesses dias em que acompanhou através do app? Quais os alimentos que vc comumente usa?