gar
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bom dia leandro twin, nao sou muito de postar no forum, mas entro todo dia para dar uma olhada nos topicos. o site tem me ajudado muito. vi no topico com o titulo de testosterona baixa do joaopedroza e me surgiu uma duvida, mas nao quis postar devido as sugestoes dos foristas estar relacionado a alimentação e suplementação. minha duvida: mesmo nao fazendo uma TPC pos ciclo, no caso do rapaz poderia ser usado um tamoxifeno para regular o eixo hormonal e reestabilzar a testosterona? estou perguntando para voce em MP devido seu conhecimento e seu esforço em ajudar os foristas. grato por sua atenção, e um abração meu parceiro.
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Gostaria de esclarecer essa dúvida. Estou pra utilizar esse PH que e clone da EPISTANE, minha TPC vai ser 20mg diária de tamox por 30 dias e 3 gr diaria de tribulus terrestris, tambem por 30 dias. Agora vem minha dúvida: vi que no site ultrafarma tem clomid e indux por um preço relativamente barato(caixa com 10 comp. por R$23,00), teria alguma utilidade em fazer uso desse medicamento, haja visto que pelo que andei pesquisando, a galera não tem o hábito de usar. O porquê dessa pegunta: sou meio neurado com saúde, e acho que pelo preço, se tiver alguma utilidade, irei comprar.
abraços galera.
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Entao voce quer o impossivel...
Acho que me expressei, não é que quero zero retenção. Quero o menos possivel, melhorando os resultados esperados de uma creatina que são: resistência, força, recuperação muscular, entende.
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A monoidratada é a forma que melhor o corpo humano absorve. Como foi que você fez uso da creatina? Quantos gramas? Em quais horários?
Estou usando 5 gramas no pos-treino junto com whey+malto. Bom na verdade, queria um tipo de creatina que não tivesse retenção hidrica, por isso estou perguntando sugestoes de outros tipos. Quanto ao preço: não importa muito, pois se comprar, vou importar mesmo, portanto o preço vai estar bem em conta.
Abraços.
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Fala pessoal, ja usei a creatina monoidratada por 02 vezes, achei boa mas nada de anormal(leve aumento de força, resistência e peso tambem), na minha opinião, nota 07. Gostaria de saber de voces que ja usaram outros tipos de creatina, tipo Green Magnitude, Storm da universal, Neovar ou kre-Alkalyn, etc o que tem para me dizer, se recomenda ou não.
Abraços.
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No pos-treino, uns 15 à 20 minutos antes do shake de whey protein(60 gramas). Tambem to usando MCT no pos.
Abraços.
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Mas Gusmão, se voce for olhar o Xtend e um BCAA com adição de critrulina, ja o PW contem isso, EAA, Beta Alanina e outras substâncias. Outro detalhe que me fez optar pelo PW, no site so pode comprar suplemento ate 3 libras, e o Xtend passa dessa faixa, ja o PW esta na faixa. Com relação ao preço, o PW e 2 dolares a mais, o que e um valor irrisório, ate porque vai sair de graça! hehehe. Outra pergunta: seria viável usar 2 doses do PW ou 1 dose e 5 gramas de Leucina?
Abraços.
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Beleza, vou dar uma pesquisada aqui e vou ver qual se encaixa melhor no meu perfil.
Abraços.
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Mas Gusmão, sabemos que o PW e superior à Leucina, isso acho que ninguem tem dúvida. Minha dúvida esta em relação ao custoxbeneficio, ok.
Abraços.
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Pessoal, minha duvida e a seguinte: ate que ponto o purple wraath e tao melhor em relação a leucina isolada, olhando os resultados esperados e o preço dos dois produtos. Estou fazendo uso da leucina a uma semana, então ainda não vi nenhum resultado. O negocio e o seguinte: tenho um bonus em um site e gostaria de saber se realmente vale a pena comprar o purple wraath, ou invisto esse bonus na leucina mesmo? abraços.
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teobaldo, me desculpe mas não concordo com você. meu whey protein e da growth, como todo mundo sabe ele não tem sabor, não acho ele nem bom nem ruim, tomo ele sem problema. falam que o myofusion e bem gostoso e ja que vou comprar ele mesmo, porque não comprar com um sabor bom!
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galera, estou pra comprar um myofusion da gaspari nutrition. queria sabe de voces que ja usaram, quais os sabores que me indicam? valeu ai pessoal
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com relação a pergunta inicial do tópico: omega 3-6-9 substitui ou não o oleo mct no pós treino?
abraços
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comprei acho q semana passada, nem chegou ainda. a compra foi feita normalmente, naõ tive nenhum problema.
abraços
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A questão e o seguinte: comprei no site 2 oleos mct da twinlab e um tribulus da now foods, sendo q nessa compra se voce pagar $3,00 a mais leva um omega 3-6-9. A dúvida: após acabar os oleos mct, poderia subtituir o pós treino com o omega 3-6-9? aproveitando o tópico: no shake pos treino sera utilizado o mct junto com o whey protein ou separados? caso seja separado, qual seria o tempo ideal?
abraços
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craw, gostaria que tirasse uma duvida, tenho interesse em comprar 1 libra de BCAA e 1 libra de leucina no site da trueprotein pra fazer um teste. minha duvida: voce acha melhor usar antes do treino 10 gramas de BCAA+ 5 gramas de leucina(o que contabilaza 10 gramas de leucina/2,5 de isoleucina/2,5 valina)e apos o treino 5 gramas de leucina(15 minutos antes do shake). 2° opção: antes do treino 5 gramas de BCAA+ 5 gramas de leucina(7,5 de leucina/1,25 isoleucina/1,25 valina) e apos o treino, os mesmos 5 gramas de BCAA+ 5 gramas de leucina(7,5 de leucina/1,25 isoleucina/1,25 valina). so pra constar, tenho interesse em melhor rendimento no treino, manutenção de massa magra e melhora na definição corporal, desde ja agradeço atenção.
Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin
em Diário de Treino
Postado
beleza leandro, vi que passou minha pergunta e não respondeu, portanto estoudando um quote nela para ela ficar visivel, ok. abraços.