Pingo

Ae danilo vai lá no alanbique então. lá só tem 'mulehr que presete' :lol: :lol: :lol:

sem noção demais mesmo haurahurharuharuahruahraurhaurhar bora num dia de off ir lá no Devassa encher a cara porra! ahahah

deixa pra lá. melhor ficar sem entender mesmo.

Bh tem mulher demais mesmo. bom demais hehehe... A cara, mas aqui em BH eu faço grana pra poder ir pra lá e descansar hahahahahaahahahahahah. A gente podia marcar um encontro dos maromba qualquer dia desses ia fechar os boteco de tanta carne que a gente ia pegarh aurahruahruharuhr

huahauhauahauhauhauhauha prefiro o punto ahruahruahraurhaurhaurhaurhaurhaurhurhaurhaurharuahr

opa escrevi merda sobre o enan. é 1-10 1-1 com front e 2-10 normal. eu fiz uma conta mental imbecil e subtrai 2-10 e virou 8 haruahruahruahruahruarh, ae ficou sem sentido. é, acho que posso ir com diana, mas eu tenho medo de inchar demais ahruahraurhuarh odeio aquela aparencia bolo fofo. rsrsrsrsrs... se for pra tirar tiro o oxan mesmo pra colocar a diana. o stano no fim é uma boa mesmo.

Caras estou fazendo de tudo pra abrir minha empresa esse ano e sair da vida de peão. Em 10 anos quero estar vivendo de renda. se bobear abro um barzinho lá em fortal pra ter o que fazer durante o dia hauahuahauha.

aeee véi eu falei que Buzios é sem noção hahahaahahahahahah. Se não fosse tão apaixonado por fortaleza, seria buzios meu destino. Mas Fotaleza é meu amor maior e pra lá que vou daqui exatos 20 meses!

e ae marinho como foi buzios? ou não foi?

CICLO para iniciar em MAIO a JULHO 2011: Durateston 1-8 500mg quinta e sexta (landerlan) Stanozolol 1-4 50mg TSD injetável (landerlan) Oxandrolona 1-8 80mg TSD (landerlan) HCG (ciclo total de 8 semanas, ou seja 2 meses - a idéia é estar recuperado em maio pra faze-lo durante maio e junho para ter tempo de 4 meses pra começar o segundo ciclo já em outubro) Ciclo para iniciar em outubro a dezembro 2011: Enantato de Testosterona 1 1250mg Landerlan (Front Load) 5 aplicações na primeira semana (um frasco de 4 aplicações mais uma aplicação de um segundo frasco) Enantato de Testosterona 2x8 600mg Landerlan 2 aplicações nas 7 semanas seguintes (1,2ml) (vou usar aqui de 4 frascos de 4ml) Stanozolol 1-4 100mg TSD Landerlan (dois frascões) Trembolona 2-8 75mg dsdn (A decidir) Boldenona 1-12 500mg por semana (A decidir) HCG (Ciclo total de 12 semanas, ou seja 3 meses) A dieta no primeiro ciclo vai ser um pouco mais suja que no segundo ciclo. No segundo ciclo vou adotar uma dieta mais tradicional porém mais limpa, bem mais limpa. Não gosto e não consigo fazer ciclos muito androgenicos, até porque embora eu seja ecto, eu tenho uma facilidade tremenda pra ficar com gordurinhas localizadas, eu prefiro ir aos poucos e gostei bastante do resultado que estou tendo no fim desse meu ciclo atual. Sei que meu primeiro ciclo não dará tanto volume, quero mesmo é experimentar nesse ciclo os esteres da Dura. Já que no fim do ano vou usar enantato novamente. O segundo ciclo vai ser bem mais androgenico que o primeiro, até pela sinergia entre as drogas. Vou usar o primeiro ciclo, mais pra dar aquela preparada mesmo. Antes do primeiro ciclo vou fazer um puta check-up até porque vou usar ao mesmo tempo o stano e a oxandrolona, vi vários ciclos assim sem problema, mas quero ter certeza que meu corpo está preparado pra elas juntas. Pra proteção vai ser mesmo água. A partir de fevereiro já começo a comprar as drogas para ambos os ciclos, até porque sei que HCG tá díficil de achar. vão ser 3 drogas no prmeiro ciclo de 2011 e 4 drogas no segundo ciclo. Nunca foi volume puro que busquei, mas sim qualidade. então acho que estou no caminho certo. mantendo dieta acho que chego lá. Objetivo é meio tosco, quero chegar no fim de 2011 com 44-45 de biceps e 9-10% de BF, isso corresponde a ganhar 2 cm de braço e abaixar 2% do meu BF o peso em si eu nem ligo muito. se conseguir chegar nessas medidas com algo próximo do 90-92 tá ótimo. vou pensar durante o ano em que treino vou adotar nos ciclos, nesse primeiro ciclo que estou terminando adotei ABCDE, provavel que experimente um ABCAB no meio do ano. Abraços.

hauahauahuahauahuahau eu me seguroooo! me seguroooo! Obrigado e desculpe pelo sumiço queria ter podido desejar o mesmo pra você. Beijão e seu ano novo como está? Sumidinha básica uma semana sem treinar. complicado. Então fiquei uma semana sem treinar, foi até bom, meu tríceps parou de doer e senti um descansado que não sentia a muito tempo. Treino Ontem foi peito/panturrilha: Supino reto 45kilos de cada lado e com força negativa, peguei um professor (isso literalmente pegou mal hauahauhauaha) pra fazer negativa pra mim. Foi destruidor. fiz 5 séries com 8 repetições se bem que a ultima falhou literalmente na sexta. mas friso que foi a coisa mais hardcore que fiz nos últimos tempos no supino reto. Supino inclinado com halteres (retirada) halteres de 26 de cada lado até falhar, fazendo a negativa super lento ae passei então pra halteres de 24 kilos pra finalmente fazer com 22 kilos. falhei na primeira com um volume maior 8x4x6, na segunda diminui o descanso pra quase 25 segundos apenas ae fiz 8x4x4, na terceira e na quarta foi 8x4x2 Fui então pro Voador e fiz 3x8 com força negativa de novo, peguei um professor pra me fazer força contra pra mim. Pra fechar fiz uma flexãozinha 3x10 Na panturrilha peguei o leg press e fiz 3x25 com 40 segundos de descanso. e fui embora descansar . Jiu Jitsu essa semana, só quarta feira.

Ah cara, eu gostei demais. e a oxan dá bem mais força que o stano também, ao menos no meu corpo foi assim. Então acho que funciona mais como um quick start que o Stano. Acho o stano bem mais visual também, simplesmente 'delineou' tudo. estou com o "corpo todo no lugar". Mas é aquilo, eu fui baixando o BF durante o ciclo, então talvez o segredo esteja ae. Eu tenho vontade de manter esse ciclo novamente, penso até em jogar ele pro meu primeiro ciclo do ano que vem, só que ao invés de enan usar durateston, já que com certeza usarei enan no segundo ciclo né...

Se eu tivesse a grana dele faria o mesmo video, mas no fim abraçaria uma gata passando o dedo no cu dela e não no trouxa que tá do lado dele porra.

E sua dieta qual vai ser?

e cadê as fotos. definitivamente em 10 anos quero não trabalhar mais!

to sumido, viajando pra carai a trabalho e pra lazer. mas fim de janeiro as coisas melhoram. não morram pinguetes.

O New Fiesta está sensacional.

já sim. com a ajuda gigante da galera aqui. já sim Fiz em casa a tabelinha, prometo postar aqui até amanhã a noite beleza? mas 12 semanas não é tão grande assim não hehehehehe. Até amanhã posto aqui meus dois ciclos pro ceis verem como ficou. Abração

Então faltam só mais 3 aplicaçõezinhas de 2ml pra acabar esse ciclo uhuuuu. suei muito com o oxan com o stano não... mas bh tá muito frio esses dias (muita chuva). então Virck, mas nem acho feio hehehehehe, não ficap arecendo seios igual lá a gineco, tá de boa hehehe. ah cara, eu nem gosto muito. Eu concordo complecamente contigo, mas não sou muito dessa politica não. mas ano que vem vou fazer dois ciclos bem interessantes também, relatarei aqui. E é verdade tenho de ganhar muita massa pra mudar a aparencia, eu com 43 de braço não dou nem cheiro em nego com 160cm e com 40-38 de braço... foda :-( Mas vale o fato que o bf baixo eu conquistei agora, com esses ciclos. Antes tava uma tristeza minha qualidade muscular. com pneu e tudo. agora tá muito melhor. vou preferir ir com calma nesses ciclinhos e ir melhorando. Bulkzinhos só muito levinhos, aos poucos vou chegando lá. estou naquela teoria de que prefiro ganhar no ano 5 kilos livrres de gordura que 15 kilos sujo. Dêvo estar errado, mas sou meu próprio cobaia na experiencia, vamos ver daqui a 12 meses no fim do meu terceiro ciclo como estarei e se mudou ou não minha politica corporal hehehe. Sim, secada dez demais!!!! foi o que eu mais gostei, foi mesmo a qualidade que melhorou bastante, agora fica mais fácil de manter e cuidar e nos próximos ciclos as coisas tendem a melhorar ainda mais. Na sexta mesmo devo fazer um check-up de medidas e posto aqui pra compararmos. Na proxima segunda ou no FDS posto fotos do antes/depois. Meu ante braço é uma merda. já desisti mesmo, nem fodendo que ligo pra ele mesmo, ódio mortal. o peso foi aquilo deu uma subida gigante no inicio, depois estabilizou e ae veio uma secada gigante porém sem perder peso. Então acho que ganhei massa e perdi gordura (bom, que eu perdi gordura tá bem claro hehehe). ah, já desisti, já tem uma bandeirinha branca e um contrato de paz assinado com meu ante braço, não boto ele mais na lenha, nem adianta nada. hauahuah valeu cara. mas vou te dizer antes do ciclo eu fechava meu dedão e o indicador ao girar no meu pulso, hoje não fecho mais, já é um puta ganho pra mim :lol: :lol: Nó Lizzy, ainda te devo um email hehehehe, mas eu tmbm fiquei super 'off' essa ultima semana, inclusive da academia hahaa e obrigado pelo Elogio Sim Kia! Maior verdade, STANO ME LOTOU DE ESPINHAS, meu peito ficou lotadaço. E uma espinha chata que não tem melequinha pra sair haruaruahruahruarh... Me lotou bem mais que as outras duas drogas. Foda demais isso. Porém eu gostei demais da qualidade que o stano me tem dado. Feliz ano novo a todos. Hoje mais uma aplicação quando chegar do trabalho. Não vou pro BJJ hoje, mas vou pra musculação. Hoje treino peito e reativo meu diário assim como a visita nos diários alheios Um Abraço.

ninguém tá desvirtuando nada, to é adorando o papo aqui, tro aprendendo demais!!!! Johnny,não entendi, porque quando pesquisei tive a seguinte info: Undeciclenato de Boldenona (Equipoise) - 400-600mg por semana em uma ou duas aplicações - 12 ou mais semanas Cipionato de Boldenona - 400-600mg por semana em uma ou duas aplicações - 10 a 12 semanas Então muda pouco até. duas semaninhas só. certo?

17 horas tem que chegar logo. que merda se bem que hoje vou pular fora 16:40, tenho de sair daqui a mil.

nessa segunda foto ae a perna dela tá horrivel. (na minha opinião claro), achei exagerada. parece dá Valeska travecuda, digo poposuda.

Eu sai da escola tem mais de 10 anos nenem

porra que perna inchada hahahaahhaah