Em busca da vida sheipada

Meu comentário teve um pouco de ironia... Mas, não, não criei para comentar à respeito. Vi seu comentário e me senti no dever de comentar sua imbecialidade e falta de apatia. E claro, render um pouco da treta, rs.

Sim! Mas nesse valor eu não achei, achei R$44/kg, mas fiquei com receio... não sei a procedência. Vai que eu to comprando farinha! hahaha Bom, de qualquer forma até final do ano as coisas vão aliviar para mim.

Eu vi que para quem tem bf alto seria ideal fazer 2g/kg, por isso vim confirmar se deveria treinar ou não. Talvez consigo acrescentar mais ovos (tenho comido 4 por dia), mas ainda sim tenho ficado bem "apertado" com minha alimentação.

Pessoal, bom dia! Bom, sou novo no fórum e iniciante na academia. Infelizmente, devido a nossa realidade, ta foda bater macro de proteína. Tenho conseguido manter um padrão de segunda a sexta, mas fim de semana é complicado (por falta de $ mesmo); Atualmente tenho feito 1,6g*kg. Meu peso atual é 90kg. Estou com 26% de bf (estou reduzindo bastante depois que comecei a correr e comer limpo); Minha dúvida é: Posso treinar mesmo não batendo macro de proteína ou o ideal seria esperar até conseguir fazer minha dieta 100%?

Po, irmão, papo reto... Tu é muito chato e ofensivo. Merça suas palavras parssa!