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  1. KalDrogo

    Blast and Cruise - Mais um relato com BF alto (Exames testo/E2/DHT etc)

    KalDrogo respondeu ao tópico de Pacote-san em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    AC
  2. KalDrogo

    Contabilizar gorduras

    KalDrogo respondeu ao tópico de brleite08 em Dieta e suplementação
    Cara, se for só o suficiente, vai ser uma quantidade irrisória. Só ser consistente que vai alterar nada, mas se mesmo assim você sente necessidade de contabilizar por questões meramente psicológicas, poe 3 g por dia que está ótimo. No meu caso, eu não contabilizo, mas já passei por essa fase de contar até o azeite de preparar alimento. Abraços.

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