Gorgorius Plaice

Li com calma o artigo todo, não tem nada que foi falado que prove que a dieta carnívora é ruim, tudo que o cara citou tentando desmerecer o carnivorismo não tem prova alguma concreta mas obrigado pela matéria

me fale sobre suas taxas de colesterol eu tenho medo de aderir a essa dieta pois meu colesterol nao é baixo e me fale sobre suas idas ao banheiro, como estão, vc caga todo dia, as fezes são moles ou duras , são grandes ou pequenas, vc acrescenta manteiga junto a carne que come e aos ovos

Naturalmente qual o maior valor de testosterona total que é possível atingir ou que o amigo já tenha visto em algum exame de outra pessoa

Só complementenado , eu não conhecia esse tal de liver king, no entanto ele não serve para o exemplo, ele não é carnívoro, ele consome também frutas e claramente como vc bem citou usa aes

Essa prisão de ventre ou cocô em bolotas se dá na fase de adaptação pelo que eu li depois que o organismo se adapta a dieta e as bactérias intestinais mudam de consumidoras de carboidratos para consumidoras somente de proteínas, a prisão de ventre para e a pessoa começa a cagar com mais regularidade , mas obviamente dentro dos limites de quem não come fibras, ou seja fezes menores talvez a cada 2 dias ou 3 , mas sem doer ou seja sem prisão de ventre

Eu estou avaliando a possibilidade de fazer ou não a dieta carnívora , pois já li relatos que ela concerta diversos problemas no organismo desde a acne persistente a problemas autoimunes , no meu caso eu queria experimentar pois em minha família vejo algumas pessoas com problemas autoimunes, não é meu caso, mas como já tem essa tendencia na família eu poderia sim vir a ter, aí a carnívora dizem ser bem útil nessa questão . Mas também fico um pouco pé atrás pela questão do colesterol, uma dieta dessas poderia facilmente elevar o colesterol ruim e o meu sempre foi limítrofe( nem alto nem baixo no limite mesmo) eu estou um pouco pé atrás nessa questão colesterol que acha, gostaria de ler sua opinião

Por quantos meses ou dias vc fez a dieta carnivora que te causou prisao de ventre? lembrando que pelo que eu li, precisa da fase de adaptação do organismo a dieta carnívora, e balancear a quantidade de gordura ingerida com eletrólitos para justamente evitar prisão de ventre

Esse aspecto de músculo murcho visualmente que eles falam é como em poderia me dar um exemplo no caso será que esse aspecto seria uma musculatura mais compacta e seca com volume pequeno eu gostaria de saber sobre esse aspecto visual me tira essa dúvida e sim vou pesquisar oque me falou sobre o glicogênio

Eu estava ouvindo um cara falar num debate sobre dietas que quem faz dieta zero carboidratos fica com aspecto murcho da musculatura, e que os carboidratos que deixam a musculatura volumosa, existe realmente alguma diferença na construção muscular de quem come só carnes, pra quem come carne mais carboidratos ou isso é boato somente? obs> lembrando que dieta carnívora não é keto e sim comer só poteínas animais, zero carboidrato mesmo na keto vc come carboidratos até 20 gramas, não me refiro a keto e sim carnívora , zero carb

Comecei pesando cru, mas depois li que ele perdia muita água quando cozido e diminuiria o peso então deve ter 1 mês que to pesando cozido, só que pesando cozido gasto ainda mais da bandeja de frango e uma bandeja de 1kg cru muitas vezes não está dando pra 2 dias de dieta se pesar cru da pra 2 dias de dieta , mas se pesar cozido tem vezes que não dá e olha que estou só gastando 150 g por refeição de peito de frango e faço 3 refeições ( 450 g no total)

Altura 1,72cm , peso 69 kg ( pesados hoje a tarde) dieta são 3 refeições idênticas primeira refeição 100 g arroz branco 150 gramas de peito de frango segunda refeição 100 g arroz branco 150 gramas de peito de frango terceira refeição 100 g arroz branco 150 gramas de peito de frango suplemento com polivitaminico centrum 4 vezes na semana e 1g de vitamina c efervescente 1 vez na semana pretendo subir o peito de frango para 200 g nas 3 refeições , mas como a grana ta curta e a bandeja cara to deixando assim só 150 gramas 1 bandeja de frango de 1kg dá só pra 2 dias nesse esquema, pois gasto quase meio quilo por dia

Bom saber disso, pois eu estava preocupado achando que tava comendo muito arroz, vou manter então essa quantidade ou no máximo deixar cair pra 250g se eu quiser um cutting, obrigado pela informação

As pessoas demonizam o arroz branco , na maioria das dietas que vejo, inclusive as dietas feitas por nutricionistas, pois bem, tem 4 meses que estou comendo 300 gramas de arroz branco por dia com peito de frango e suplementando vitamina c e polivitaminicos , nunca perdi tanta gordura no corpo em tão pouco tempo e só faço treino de musculação, nada de aeróbico, antes de iniciar essa dieta eu pesava 82 kg com 1,72cm de altura, agora estou com 69 kg, eu queria saber porque demonizam tanto o arroz branco assim , além dele me deixar saciado ainda está me fazendo perder gordura e conservar massa magra, 300 gramas por dia é uma quantidade exagerada de arroz ou nao ?