negoshuttle

ótimo shape, inclusive pela idade.

eu ia assistir , mas a parte do vômito mencionada tirou a vontade de ver, fica pra próxima.

Obrigado pela resposta! E desculpe desenterrar este tópico, mas não era tão velho e para mim foi de grande ajuda. Eu descobri a hérnia após exame de ressonância magnética faz 03 (três) anos atrás, pois estava tendo muito problema com o nervo ciático e dor nas costas. Comecei então a fazer musculação e correr, eliminei quase 25kg e a cintura de 112/3 foi para 88cm, fora o ganho de massa magra e outros benefícios. Pois bem o primeiro médico simplesmente mandou eu fazer fisioterapia, pois não era o caso de operar, fiz as seções mas não deu resultado, pois vira e mexe a dor volta (mais a ciática). Este último médico mandou eu parar tudo e fazer hidroginástica só, apenas recebi a informação e ignorei. Não vou deixar de fazer musculação e correr meus 24 km por semana. E olha que nem falei para ele que faço o leg press com quase 240kg e agachamento livre com 92 kg hehehehehe(este último apenas uma vez por mês) Quanto aos antiinflamatórios eu aboli, pois não adianta nada apenas mascara a dor e ferra o fígado. Ainda não tentei acupuntura, vou tentar conciliar minha vida e fazer algumas seções.

Manda para mim também, estou no mesmo barco do autor do tópico, com hérnia de disco, um médico diz que posso continuar a treinar, o outro mandou eu parar tudo e só fazer hidroginástica e natação. Problema é que gosto da musculação e de correr... Não quero voltar a ser sedentário.

Muito bom, também achei a música um pouco alta, de resto a iniciativa foi excelente, também fico no aguardo de mais vídeos.

Interna rápido, já está passando da hora de nascer. Que shape ridículo..

até agora só bla blá blá

mas ele vai entrar na faca dia 24 de fevereiro para operar o biceps, tem a notícia no http://www.musculardevelopment.com/news/breaking-news/3936-jay-cutler-schedules-bicep-surgery-february-24.html

gostei do treino, mas a filmagem deixou a desejar (fechada), pois não mostrou por ex qual peso estava fazendo no supino e o corte no último exercício de peito..

Bibiano por favor passa fonte por PM, fico desde já grato, se outro user souber da fonte, pode me passar por pm também, obrigado.

noooooooooossa, ele faz mais barras fixas que eu...

Opa! Valeu Sardinha, também estarei acompanhando.

com 54/55 com um shape desses,sonho de consumo de muito garoto de 20

Bah! o rapaz tinha um shape excelente, agora quanto a música trata-se de sugar hill gang, segue o video deles abaixo, 1979:

o senhor está com um shape ótimo, apesar da falta de alguns dentes, mas pela idade dá banho em muito garoto novo por aí.

poxa gostei do galão, vou ver se algum amigo vai pra lá e me traz.. hehehehhe

baralho esse último vídeo é demais, realmente parece que não tem gravidade pro cara... se eu tentar fazer um deles já destrói o corpo hehehehe

a massa muscular do peito sumiu, além disso o bíceps esquerdo parece que está menor que o direito ou é impressão minha, fora a barriga de lumbriga.

me amarro na abertura dos videos do muscle munch, quanto ao Arnold "o mestre", na época deles os caras tinham o abdomen definido (mesmo quando em treinamento), hoje parece que os caras estão parindo um filho (tanto em of quanto nos campeonatos)..

Está cada vez mais giga, agora o treino dele com testosterona é demais, será que ainda arrumo um assim, a mulher quase coloca os ... na boca dele (1 min e 50 do vídeo) uahauehauhauha

Realmente o que aconteceu com o cara, parece que definhou???

é um dragonflag muito bom o video..

ótimo video, academia animal, cada aparelho..

só de olhar minha lombar já doeu..

trabalhou pouco no cinema ele, ótimo ator e um ótimo físico na época.