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Renan Santana

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Sobre Renan Santana

  • Data de Nascimento 04/04/1990

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Conquistas de Renan Santana

  1. Opa e ae rednav td certo?? Então pode ser q esteja enganado no ciclo e tal mas vou pagar pra ver...tenho alguns motivos para fazer um ciclo leve desse tipo: 1- Num to trampando, portanto a grana ta pouca; 2- Jogo basquete, então pra não perder agilidade, 5 kg é o maximo q posso ganhar...apesar de querer sempre mais né; 3- Nunca usei nenhum anabol, então queria começar leve pra ver como meu corpo vai reagir; 4- Quando comecei a treinar tinha 68kg com a mesma altura, hj com 85 kg sem tomar nada acredito ter uma genética q no mínimo não me atrapalhe a crescer rs, portanto acredito que um pouquinho a mais de testo vai me dar um resultado legal... Bom comecei dia 02/09 com a primeira dose, meu treinador aplicou no glúteo direito, num doeu nada na hora, mas a noite e no outro dia tive um incomodo sim, porém bem leve. Como a aplicação foi na sexta, não treinei nem sab nem dom, mas hj (seg) começo com tudo, o psicológico pelo menos ta a mil rsrs.... Obrigado pra qm ta seguindo abrazz Intaum Marc01, as fotos jah coloco qndo voltar da academia hj mesmo, tenho algumas recentes....e ai vo colocando mais no decorrer do ciclo. Abraz
  2. Olá galera, venho postar meu primeiro ciclo aqui no fórum, pois isso vai me servir como "diário de ciclo", além de ter a oportuniddade de receber opiniões e dicas de pessoas mais experientes que eu, o q acho mto importante! Bom vamos lá: Idade - 21 anos Tempo de treino - 4 anos Experiência com anabols - 0 Altura - 1,90m Peso - 85 kg Tórax - 115 cm Braço - 40 cm Coxa - 59 cm O ciclo foi preparado pelo meu treinador na academia da seguinte forma: 1,5ml = 450mg de enantato de testosterona/ semana 8 aplicações - 1 aplicação a cada 6 dias Quem quiser acompanhar e opinar fiquem a vontade moçada, abraço.
  3. Velho ta dahora pra caramba...ta mto parecido comigo meu pode crer eu axo q eh genetica tbm pq eu comecei a treinar faz 5 meses, tbm comecei com 68 kg e 1,91...hj tenho 79 kg sem anabol nenhum, conheço varios caras la na academia q tomam e tao igual a mim, axo q a gente deve continuar na alimentaçao forte e creatina....eh como vc falow, perto de como a gente era a gente ja fica mó feliz com os resultados msm q pra alguns ainda sejam poucos.... Outra coisa, meu braço ta com 40 cm, eu tinha 32 a 5 meses, mas meu peito parece q num acompanhou tbm, agora vendo o seu eu axo q por a gente ser bem alto, os musculos grandes saum realmente grandes, por isso deve demorar um pouco mais pra crescer mas relaxa q logo nivela... Lembre-se eh mais facil encher um dollynho de 300ml do q uma Coca de 2L, mas qndo os dois estaum cheios, a Coca eh a melhor disparada rsrs.....se cuida e parabens!!!! Abraço pra tds..
  4. Eh isso ai meu velho ta mto melhor, falta pouco perto do q ja foi o pior ja passou rs... Soh falta o acabamento, mas ja ta ficando fmz...continua firme Sorte pra nós!!
  5. Valeu caras, era essa a minha duvida e ainda esses packs saum meio caros e pode nem dar tanto resultado como o whey e o malto junto q sao bons pra caramba...vo fazer akele shake pos treino de um dos artigos daqui do site q achei bem da hora..... valeu de novo...abraz
  6. Ola pessoal, sou novo aki no forum e tenho uma duvida fera!! Com 2 meses de academia peguei a creatina e agora vai fazer 5 meses q malho e o pote ta acabando...nesse periodo comecei a malhar com 68kg e hj tenho 77kg!!! O efeito dsse suplemento foi bom pra mim mas acho q a genetica tbm ajudou pq meio pai eh grande e nunca malhou.... Minha duvida eh q como a creatina ta acabando e tem q da um tempo antes de pegar outro pote, queria saber se seria uma boa eu pegar um radical pack, ou moster( esses de um monte de comprimido ) ou melhor eu pegar um whey e um malto e ir tomando soh de boa???? O Moster eu sei q funciona pq meu primo cresceu pacas com ele e tal, mas o whey eu num conheço mto...num eh fraco? Agradeço as respostas ja.....abraços
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