Guilherme Costa

2 dias depois: Muita mais disposto a malhar, mais foco e mais força. Braço: 38 Peso: 76

Fala aí galera, sou novo aqui e achei que seria interessante postar meu relato. Eu malhava a aproximadamente 2 anos totalmente puro, por decisão médica minha dieta não passava pela alimentação 'padrão'.Minha pressão era desregulada. Pouco tempo atrás fui em mais outros 2 médicos que me liberam os suplementos. Consultei um amigo fisiologista que trabalha num pequeno time aqui da cidade.Há duas semanas atrás ele me passou uma suplementação e disse que eu teria resposta imediata pois meu corpo tinha memória muscular e não possuia vícios.( por eu já malhar a um erto tempo, e não ter tomado nada).Meu corpo seria um experimento perfeito para se os suplementos fariam efeito. Voltei a malhar têm 3 semanas e consegui ótimos resultados dessa forma: Malto antes e durante + creatina pós-treino (ele me mostrou uma tese de mestrado onde provam através de experiências que a creatina obtem mais resultados após o treino, e é prejudicial tomá-la imediatamente antes ou durante o treino, se quiserem, depois eu posto a tese) E por fim, albumina antes de dormir. Agora 3 semanas depois, comecei a tomar o Monster Extreme Black ontem, e vou postar aqui os resultados.Se realmente faz efeito num corpo experiente em academia e 'sem vício'. Até agora vi grandes resultados na força e no tamanho de braço, que pulou de 36 para 37,5 com a dieta creatina pós-treino+albumina noturna. Parâmetro para comparação de braço e força atual: Braço: 37,5 Supino reto: 80 total Arnold Press: 12 cada halteres Rosca Direta: 30 total. Hoje eu pego a medida de peito. Pernas eu deixo dentro das calças jeans por enquanto hehehe