Ola galra foi mal ae num ter postado mais e pq a net aki na cidade tava ruim a semana toda.
relato 3º dia -
nesse dia foi descanço. tudo normal.
relato 4º dia - treino de biceps e triceps.
tudo normal com relação a força, pump e vascularização, ate agora nenhuma mudança.
Colaterais: estou prestando atenção nos mamilos, estou tocando pra ver se aparece algo, o direito as vezes quando pego sinto uma dorzinha la no final, so sente msm se prestar muita atenção.Mas tudo normal.