Boa Galera sou novo por aqui, oque vocês acham do ciclo ? Visando ganho de peso.
Alguma dica ?
Meu último exame de Testosterona deu 530 Natural.
- Idade: 27
- Altura: 2,00
- Peso: 92kg
- Percentual de gordura(BF): 13%
- Tempo de treino: 8 anos
- Objetivo: aumento de massa
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc):
Dieta, NÃO FIZ AS SOMAS DOS MACROS.
07:00 Ácido alfa lipoico 300mg
08:00 L Teanina 100mg
09:00 5g Glutamina, Curcuma, vitaminaC 1g
10:00 Hipercalorico, whey 20g, 2 banana, 1 colher de manteiga, 50g de aveia, 200ml água Trans Resveratrol 100mg, Acetyl L Carnitina 500mg, 10G Creatina.
13:00 almoço: Arroz, Frango coxa, azeite e sal, Multivitaminico, Vit D3 15.000ui, Óleo de oregano, L arginina 500mg, espinheiro branco, enzimas digestivas, Cálcio de algas Red, Magnesio Malato 200mg
17:00 pré treino 40g Hipercalorico, 1 banana
18:00 5g Cloridrato de Arginina, L Citrulina Malato 2G, Taurina 500mg.
Ciclo está ok, tpc ok, a dieta tá uma bosta.
Tá tomando mais comprimido que comida, e sinceramente, maioria deles totalmente dispensável.
Se vc parar de tomar agora toda essa parafernalha, não irá sentir absolutamente nada de diferente.
Já comprou, termine, quer manter mantenha, mas totalmente desnecessário.
Gaste a mesma energia q dispõe nos comprimidos substituindo por comida.