Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

fsstrongman

Membro
  • Registro em

Tudo que fsstrongman postou

  1. 2 semanas sem banheta tu vai abrir um buraco na parede e por o pau dentro.
  2. Cara, você pode adaptar e obter resultados bons somente com o que tem. Foque mais em repetição e exaustão (no caso de não ter muito peso disponível para treinar em casa). Já fiz isso em época de treinar em casa e obtive bons resultados. Sei que quando nos acostumamos com vários aparelhos e pesos disponíveis na academia, achamos que não dá pra fazer nada com menos que aquilo, mas dá sim.
  3. Já tive ereção involuntária na academia. Pessoal ficava encarando (volume no shrots) e quando percebi o motivo, passei a treinar com regatas maiores, para cobrir a parte de baixo. Libido alta tem seus prós e contras
  4. Eu optaria por Deca base: 400mg nandrolona pra 200mg Testo
  5. Que tipo de médico é esse? Endócrino? Essa informação não soou muito bem. Dê mais detalhes e fale a verdade pra não se passar por mongo. O povo aqui não perdoa

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.