Zero_Um

Senhores e Senhoras, bom dia.

Estou realizando um ciclo de proprianato de testosterona e achei interessante compartilhar  com vocês a fim de me aperfeiçoar, tendo em vista que não sou nenhum expert no assunto. Dessa forma, já estou na 3ª semana do ciclo, sendo que iniciei tal procedimento no dia 30 de agosto com duração total de 8 semanas. Logo, segue os dados pertinentes ao ciclo e a dieta a qual está sendo aplicada.

Dados:
Tempo de ciclo: 8 semanas;
Produto: Proprianato de testosterona;
Método de aplicação e quantidade: Dia sim/Dia não, 100mg por aplicação (1ml), uma média de 300 - 400mg por semana;
Dieta: Bulking tradicional de 10% de superávit calórico (80% limpo e raramente 20% sujo);
Consumo diário de calorias: 3205kcal; Taxa metabólica basal: 1900kcal; Metabolismo total de manutenção: 2960kcal;
Constituição da dieta: 50% de carboidratos (401g); 20% de proteína (160g); Gordura 30% (107g);
Suplementos alimentares em uso: Whey Protein da GSuplementos 80% de proteína + Creatina Monoidratada.
Realização de cárdio: 3x por semana, 30 minutos pedalando de forma moderada.
Treino realizado: Estou seguindo o treino do próprio site da hipertrofia, segue o link abaixo. Quando tenho disposição treino pernas no período da manhã e sigo para parte superior a noite.
https://www.hipertrofia.org/blog/2019/03/14/ficha-de-treino/

Relatos:
Dia 30 de agosto de 2022;
Peso: 86kg;

Dia 15 de setembro de 2022;
Peso: 90,5kg
Observações: Aumento de força já detectada, aumento de libido, aumento da fome e mais disposição no dia a dia, nenhum indício de efeitos  colaterais.
 
Estou aberto a opiniões e críticas construtivas, ainda não tenho noção de quais produtos realizar o TPC, preciso de ajuda nesse sentido.

Foto do ciclo 1
Foto do ciclo 2
Antes do ciclo
 

Obrigado pessoal.

Pelo que eu vi é besteira fazer uso.

Vou largar pra lá e focar estritamente na dieta e a orientação médica junto a fisioterapia.
Eu já estou magro, e vou fazer a cirurgia então já devo emagrecer mais ainda.

O negócio é fazer as coisas na RAÇA.

Boa tarde.

Pessoal, infelizmente eu sofri uma lesão acromioclavicular grau 5 na data 29/06/2023 (minha clavícula sofreu um dano que rompeu as articulações/cartilagens) e diante disso estou com uma briga contra o tempo, pois vou fazer a cirurgia de recuperação no dia 18/07/2023. Segundo o médico, o protocolo de recuperação são 30 dias com o braço imobilizado + 60 dias de fisioterapia para retornar a sua funcionalidade. Porém, estou com TAF (Teste de Aptidão Física) de um concurso marcado para final de Outubro de 2023 ou início de Novembro de 2023 a qual necessita fazer no mínimo 2 barras, 20 abdominal remador e correr 2.400m em 12 minutos.

Eu tenho 28 anos de idade, estou pesando 78kg, 1,79m de altura e treino atividade física desde os meus 15 anos de idade.

O "X" da questão é que eu não sei se esse tempo de recuperação vai ser o suficiente para eu pelo menos tentar fazer o meu TAF. Dessa forma, estou cogitando em fazer uso do Deca para acelerar a recuperação, mas não sei se isso efetivamente funciona, pois não sei se existe algum estudo nesse sentido.

Logo, eu gostaria de uma opinião de alguém que tenha esse conhecimento e tentar ver se há uma possibilidade de atingir esse objetivo, pois o referido concurso é minha vida e estou disposto a fazer uma recuperação  bem séria e um treinamento disciplinado para passar na prova.

Me ajudem, por favor !

da uma lida aqui
 

Ela é mulher amigo, completamente diferente do seu caso.
 

Bulk com testo only até aí ok, to custando entender o prop em vez de outro Ester longo, o aspecto já tá bem melhor, tá vindo com qualidade 

Irmão.
Esquece cutting, tem muita coisa pra você desenvolver no seu corpo. Tá no caminho certo.
 
Faz bulking limpo já que você é natural e desenvolve sua musculatura no mínimo uns 2 anos por aí.
 

estende mais o ciclo, 10,12sem.
 
e boa sorte.
 

1 - Dose de testo pro cutting até que ñ tá ruim mas como o @Vitgtwdisse se o bf tá baixo ñ tem pq fazer cutting .Dose de oxan tá baixa , no mínimo uns 40mg/dia.
2 - Os concursos que passei foi usando hormônios MAS eu sabia como manter as taxas na referência msm usando e sei analisar exames , se vc ñ sabe ou ñ tem ninguém acompanhando é melhor esperar um pouco. Se a banca for muito rigorosa um pequena variação já te elimina e vc vai ter que fazer recurso adm.
3- Saber como vai recuperar depende da dose usada, do quanto alterou e do quanto ta disposto a gastar pra voltar tudo ao normal de antes .

Os hormonios irão alterar seus exames, tgo, tgp, hrmograma.

1. Esquisito eh vc querer baixar mais com o bf já relativamente baixo. Está 10-12% mesmo?
Nesta dose podia ser enantato e se aplicar 1 vez por semana. Oxan dose muito baixa.
 
2. Não sei, teria q ver quais exames tem no edital. Se testar pra hormonios vc vai sim cair.
 
3. Chegará no concurso com os exames fodidos,  principalmente perfil lipidico, e a tpc que dá uma bad do kct culminará justamente com a realização do concurso.