obrigado

Opa, obrigado pela resposta irmão! Faz total sentido o que você falou, vou focar em fazer o meu. Obrigado!

Tudo que me foi recomendado não estava batendo com a pesquisa que fiz. De fato, me sinto aliviado agora.

Sim, já estava com um pressentimento ruim sobre tudo isso mas não tinha me decidido ainda. Por isso vim aqui pedir a opinião de quem vive de verdade esta vida. Agradeço todas as respostas.

Agradeço a atenção junto da resposta elaborada. De coração, obrigado!

Obrigado! Tapa na cara, mas é a verdade.

- Idade 26 - Altura 1,76 cm - Peso 65 kg - Percentual de gordura(BF) 20% - Tempo de treino Nunca treinei com consistência, o máximo deve ter sido um ano. Sempre parei e voltei. Estou há quase 2 anos parado, desde o começo pandemia. - Objetivo Diminuir a BF e ganhar massa magra. Não tenho pretensão de ser um cara grande, considerando meu biotipo (ectomorfo). Só quero me sentir bem comigo mesmo. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) OXANDROLONA 15MG SUBLINGUAL, TOMAR 1 CAPS 8/8HRS TESTOSTERONA 40MG TESTOSTERONA BIOIDENTICA VERSA PRO, APLICAR 1 PUFF NO ANTEBRAÇO NA PARTE DA MANHÃ, NÃO LAVAR O LOCAL POR 4 HRS Foram passados outro manipulados para proteger o fígado, diminuir ansiedade, pré-treino etc. Caso seja relevante posso postar aqui também. - Relato Acabei de criar uma conta aqui para pedir a ajuda de vocês. Acredito que talvez eu não tenha ido no médico mais preparado e ele só queira que eu tenha resultados rápidos. Posso estar enganado, mas segue o relato. Estou em uma fase da minha vida em que, pela primeira vez, tenho vergonha de tirar a camisa na praia. Sempre fui um cara magro, mas agora estou o famoso falso magro. Braços e pernas finas, com barriga e pneus acentuados. Meio que querendo resolver esse problema logo (procurando uma fórmula mágica que eu sei que não existe), fui recomendado por um amigo para ir neste médico, já que ele havia começado a tomar alguns hormônios e estava tendo bons resultados e rapidamente. Já li bastante sobre o assunto, sobre as substâncias que supostamente irei tomar e seus efeitos. Confesso que estou apreensivo sobre a acne já que tive que utilizar Roacutan 2 vezes na minha adolescência/começo da vida adulta. Não só isso, li relatos aqui sobre BF alta e o quão nocivo pode ser tomar hormônios com uma BF alta, além do fato de que a Testosterona em gel não parece ser a escolha mais assídua do pessoal por aqui (No meu caso seria para reposição hormonal da libido). Nunca fiz um ciclo sequer, estou parado há 2 anos e comendo sem organização alguma. Não sou de comer besteira mas também não sou o maior fã de verduras e legumes. Gosto de refeições de verdade, com uma proteína (Carne, frango ou peixe) e o clássico arroz, feijão e algum legume. Sinto que estão me empurrando uma solução rápida mas que talvez não seja necessária no meu quadro atual. Pelo menos não agora. Meus exames de sangue deram todos normais, testosterona até um pouco acima da média. Agora preciso da ajuda de vocês. Preciso de outras opiniões que não deste médico. Qual a opinião de vocês sobre o meu caso? Desde se é o momento certo, até minhas preocupações (justas ou não). Agradeço desde já a ajuda.