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_mumu04

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  1. Gostei
    _mumu04 recebeu reputação de projetohuck2 em Recuperar oq perdi do braço pós fratura   
    Ultima vez q tive por aqui havia fraturado o cotovelo e perguntado se deveria treinar unilateral e perna, bem, teve gente q disse q deveria, mas acabei indo na de quem falou pra eu descansar, me recuperar, aproveitar pra fazer outras coisas e pensar na vida, foi oq fiz kkkk
    Voltei a treinar superior semana passada, a diferença que ficou de um braço p outro me incomoda, principalmente no triceps... oq acham q eu deveria fazer p tentar voltar ao normal? unilateral? que puder ajudar, agradeço.
    foto de como esta: https://imgur.com/a/zRsMfkK
  2. Gostei
    _mumu04 recebeu reputação de Vitor_TW em Estou desanimando, bulking não sei onde estou errando   
    Boa obrigado 

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