arthur_gd
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ola, tenho 17 anos, e 1,65, 49kg, e começei a malhar a um mês, gostaria de saber se malhar iria atrapalhar meu crescimento. e também gostaria de saber se e bom eu usar gh, porque fiquei sabendo que e bom, dei uma pesquisada mais nao consegui esclarecer nada