bdiniz

Iniciei o uso da ox, e estou com duvidas em relação a treinos. Um treino associado ao uso de ox, deve ser levado em consideração cargas ou repetições? Minha série atual está com poucas repetições, porem com aumento progressivo de carga. Não sinto tanto quando vou ate a falha de um exercício, por exemplo. Como estou ciclando, o que seria melhor?

Eu queria desta forma tambem, o problema é que veio em capsula, entao nao tem como partir. Por isso, nao vou poder tomar de 12h em 12h, tera que ser dose única diaria.

Entendo. Infelizmente, por questoes de trabalho nao vou conseguir manter sempre o mesmo horario. Mas como treino mais na parte da noite que na parte da manha, irei tomar no horario das 16 horas, como me indicou.

Outro problema, não é comprimido rs São capsulas, então não terá como mesmo =( Havia pensando nisso, mas vi que não eram comprimidos

e com os 3 meses usando 10mg, com dietas e treinos alinhados, os resultados virão, assim espero 😃 Obrigada!!

E no caso de precisar treinar no outro dia pela manha? nao surtirá tanto efeito ne?

Estou com a dosagem para 3 meses. Nao da pra usar 5mg diariamente porque a ox veio de 10mg

Tomando às 16h tendo que treinar às 5:30h no outro dia, não da uma distancia considerável ?

Perfeito! Como treino as 18:00h 3x na semana, vou tomar no horário de 17:00h! Quando treino pela manha, vou às 5:30, então o horário das 17h ficaria melhor. Obrigada pela resposta!!

Vou iniciar meu ciclo com ox, sou mulher e recebi recomendação de 5mg 2 x ao dia, mas a ox veio de 10mg. Preciso tomar 1x ao dia. qual melhor horário? to muito em duvida! Treino 5 x na semana (2 dias pela manha 3 dias pela noite).