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ZeLeaoOsu

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Sobre ZeLeaoOsu

  • Data de Nascimento 13/01/2004

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Conquistas de ZeLeaoOsu

  1. Comecei a fazer academia fazem 2 semanas e dentre todas as coisas que pesquisei sobre o que mais me intrigou foi sobre o meu biotipo, conversei com alguns amigos que já praticam a algum tempo e eles me disseram que sou ectomorfo, pois tenhos os pulsos finos, entretanto quando eu li sobre como os biotipos funcionam os ectomorfos possuem além dessa característica o metabolismo rápido e grande dificuldade para ganhar massa magra. Embora eu tenha o "esqueleto" de um ectomorfo eu possuo consideravel gordura corporal, cerca de 20% de BF, ainda é cedo pra falar sobre ganhos de massa muscular sendo que iniciei faz pouco tempo com a prática, mas existe alguma forma de um ectomorfo possuir essa quantidade de gordura corporal? Tendo em vista também que pratico basquete TODOS os dias e eu como 3 refeições normalmente.
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