Cloude

12ª Dia Treino muito bom, com otimo remdimento. Saí da academia com a senação que dava pra ter aumentado todos os pesos, com aquele gostinho de quero mais! Comentario ta rolando solto... O QUE ESTOU TOMANDO? Acho é graça, falo que é só albumina Colaterais:Nenhum aparentemente!

Colocarei sim! ---------------------- 11ª Dia Minha mãe ta enchendo os aco ta falando que eu to ficando é feio, que se eu continuar desse jeito vou ficar doente, qeu eu to comendo de mais e que vou ficar obeso! HAHAHAHAH' Treino massa, com otimo rendimento! Colaterais: nenhum, aparentemente!

Eu ganhei de um amigo umas 50 capsulas! Ele começou a tomar e quebrou o braço aí me deu o resto =\ Mas meu brother pagou, R$150 em 90 capsulas.

10ª Dia Cada dia que passa os treinos estão com maior rendimento. O instrutor da academia veio perguntar se eu to bolando algo. KKKKK ' Falei que era somente Malto + Whey Colaterais: Quase nenhum, só leves dores de cabeça!

9ª Dia Treino peito e triceps! Fiz execução perfeita em todos os exercícios, pump monstruoso! Lado bom de hoje, encontrei uma ex namorada de um amigo meu, ela nossa o que você ta tomando? Está tão diferente! Ego foi nas alturas, e ela é muito gata! rs Força: muito boa! Vascularização: é veia pulando pra tudo o que é lado. Cansaço: Nenhum

Opa DaniloMolt! Só não entendi a sua colocação de treinamento certo, alimentação e o etc. E muito menos com relação a 01 ano de treino, a evolução ali foi somente de 9 meses, isso em janeiro, agora estou tenho um pouco mais de 1 ano de treino. Achoq ue você errou o topico ou sei lá o que! No mais, valeu pela critica! Abraços!

Também achei meio estranho, acho que o Blackeminem não tem 14% de BF não hein.

Lado ruim é ter 17 anos, é recomendável somente para maiores de 21 anos. Aaaaahhhhh se eu tivesse meus 17 anos ainda.

Valeu por acompanhar colega! ----------------------------- 8ª Dia Treino show de ombro e pernas! Cansaço 0, disposição 10! Mas a melhor parte foi subir na balança, de 70kg para 72kg cravados. Achei muito bom ter ganhado 2kg em 1 semana, espero ganhar pelo menos mais 2kg durante as 2 semanas de ciclo que se resta. Colateral: Hoje senti um forte dores nas costas, parecendo umas estocadas, não sei se foi mal jeito mas passou rapidamente.

Isso aí rag! Vi que montou seu relato tambpem, estou acompanhando. Abraço e bons ganhos! --------------- Sentindo leves dores de cabeça, que são controladas aumenta a ingestão de água, deve ser o figado sofrendo. Troquei na TPC Jak3d pelo NO Shotgun.

Tava quase sendo levado pelo vento mesmo. É cara só achei que comecei tarde, mô galera de 17-19 anos com shape escroto, mas estamos aí naluta pretendo nunca parar de treinar. Tava caidão mesmo cara! Pelo menso agora tenho um corpo normal, mas estamso aí na luta pra melhorar! Abraços!

Só 2 meses de whey e malto e só.

Agora já era, to partindo pra segunda semana do ciclo. E tenho 24 anos cara, apesar de parecer de ter uns 18 anos, acho que não sou tão novo! Se eu soubesse que musculação era tão bom, teria começado com uns 14 anos, perdi muito tempo.

Obrigado pelas criticas. Estou fazendo um ciclo de M-Drol, quando terminar o ciclo e a TPC postarei novas fotos. Abraços!

6ª e 7ª Dia Só em casa na pilha já de começar a semana e treinar. E o celular não parade tocar, vamos tomar uma, o que rolah hoje anoite?. E eu só dizendo não e não, mas no fundso querendo ta na farra e tomar umas, mas o sacrificio durante semanas vai ser gratificante eu creio! rs Abraços e bom fds!

5ª Dia Treino 100%, alimentação 100%! Cansaço 0%, força e pump animal. Colaterais nenhum hoje. Ancioso pra chegar segunda feira e ver se teve algo de diferente na balança.

Poh rag! Acho melhor você criar um topico só para você, para manter a organização! Abraços!

Também sou de Brasília, não entrei na agulha té hoje por que não tenho contato. Acompanhando e bond ganhos!

Por mim parece estar muito bem estruturado. Acompanhando e bons ganhos!

Como se fosse uma depreção, sei lah, baixo astral! Não é pelo resultado do M-DROL, que a parte estão muito satisfatórios. Ah também estou sentido irritabilidade, pequenas coisas fico irado repentinamente, estou surpreso comigo mesmo. Não sei explicar direito, amanha já estarei melhor. Valeu aí por acompanhar

4ª dia Treino com bom rendimento hoje. Cansaço quase nenhum e força só aumentando. Colaterais, leve dores de cabeça e um baixo astral, desanimo! Mas vamos que vamos!

KKKKKK ' Sou otimista isso sim Já pesei 73kg, depois fiquei um tempo sem treinar caí para 68~69kg. Voltei tem uns 2 meses, to nos 70kg novamente, qd fechar a 1 semana do ciclo vou me pesar. ------------- 3ª Dia Geralmente meu irmão costuma treinar comigo, então hoje foi um desses dias. Antes faziamos os mesmos exercicios com as mesmas cargas. Galera! Fique surpreendido, não sei se ele tava fazendo corpo mole ou é o efeito do M-Drol que me deixou mais mais forte, fiz todos exercicos sem fadiga alguma aumentando peso em quase todos e meu irmão morto rs! Então é isso, quase nenhum cansaço e e aumento de força. Colaterais, nenhum! Abraços!

Arroz, pão integral, macarrão, feijão! O que tiver em casa xD Valeu aí colega! Poxa cara que ruim, nunca ouvi falar em colateral em relação ao estômago. Será que é no estômago mesmo? Ou pode ser figado, rins sei lah! Bebe muita água aí camarada! ------------ 2ª dia! Hoje já notei uma leve diferença, na recuperação entre uma série e outra. Mas nada descomunal. Mas algo que fiquei surprendido foi na rigidez dos musculos logo apos o treino, bem diferente ao normal. Abraços!

Isso mesmo, somente 3 semanas! Minha alimentação se resume em Leite, Ovos e Carne branca e vermelha. Sempre que me alimento de 3 em 3 hr incluo um deste na refeição, por exemplo, agora são 16:20, acabei de comer 3 ovos e 1 lata de atum. Aí já já vou tomar meu pre treino, shake com whey e malto. Espero ter esclarecido um pouco.

Bom dia colegas, ontem, dia 10/05 iniciei meu ciclo de M-drol. Idade: 23 anos Tempo de treino: 1 ano e 6 meses +ou- Peso: 68kg Altura: 1,70 BF% 10~12% Quantos ciclos já fez: 1 ciclo objetivos com o ciclo: Ganhar pelo menos uns 5 kg. Ciclo: 2-2-2 TPC: Tamox, NO Shotgun e Z-Force Dynamatyze (ZMA+Tribullus) Suplementação: Whey, Albumina, Dextrosi Dieta: Nenhuma a risca, mas estou comendo de 3 em 3 hr com boas fontes de proteinas e carboidratos. Para mairoes informações, estou ingerindo 2 capsulas ao dia, 11 da manhã e 11 da noite. Bebendo aguá a cada meia hora. Por que 2-2-2? Por que só tenho esse número de capsulas, então resolvi arriscar 2-2-2. 1º DIA Comecei ontem nao senti nenhuma diferença! Abraços, mais tarde relatarei o segundo dia.