Luizrf

Tudo certo pessoal? Vim trazer meu relato do primeiro ciclo de oxandrolona. CICLO: Semana 1-5 Oxandrolona 60mg dia (3x ao dia de 20mg) Semana 4-5 Proviron 50mg dia TPC: 1-15 tamoxifeno (1 dia após o último comprimido) 40mg 16-28 tamoxifeno 20mg OUTROS: Multivitaminico o ciclo todo Whey isolado. Creatina IDADE: 29 PESO: 80KG ALTURA: 1,81 TEMPO DE TREINO: 5 ANOS BF: não conferi, mas algo em torno de 18% Semana 1: Estava motivado por causa do ciclo, portanto, o treino rendeu bastante. COLATERAL: fome absurda e descomunal. Semana 2: Treino rendeu muito, estava bastante motivado. Reparei um aumento na força mas nada muito grande, mas a fadiga demorou pra vir. Ganhei 3kg de massa e apesar de não ter medido perdi BF, o abdômen começou a marcar. COLATERAL: fome continua e começou também uma mijadeira, banheiro o tempo todo. SEMANA 3: A brincadeira ficou legal, grande aumento de força, progredi bastante as cargas, bem como demora pra fadigar. Ganhei 5kg no total, ficou evidente o aumento do volume d músculo, além de ter sido ganho de qualidade, o trapézio que sofri a vida toda e não consegui saiu foi de uma vez, todos os músculos evoluíram bastante, principalmente a perna, que é meu ponto fraco. Saliento que além do ganho de força, volume, rendimento, os ganhos foram bem secos, pq comecei a perder as gorduras localizadas. COLATERAL: fome, mijadeira diminuiu mas ainda tenho, comecei a ter bastante dor de cabeça. SEMANA 4: Incrível, Ganhei 7 kg, acredito que seco, porque apesar de não ter medido perdi muita gordura, principalmente a localizada, e meus músculos além de maiores ficaram bastante rígidos. Progressão de carga foi fantástica, aumentei pelo menos 50% da carga em todos os exercícios, perna não vou nem falar, fazia agachamento com 25kg de cada lado tô fazendo com 40kg de cada lado. COLATERAL: Apesar de não ser 100% minha libido deve estar em uns 60%, o proviron ainda não tá ajudando nisso. Ainda comendo bastante, já a mijadeira ainda tenho, mas nada que atrapalhe como no começo. A dor de cabeça acredito que foi devido eu ter bebida pouca água, mas depois de beber bastante água melhorou. SEMANA 5: Progressão de carga contínua, força esta ótima, rendimento melhor ainda, mas por incrível que parece emagreci, perdi quase 2kg, mas os músculos estão rígidos e desenhados como nunca, marcou bem o abdômen e riscou os músculos. Detalhe é que não fiz aeróbico nem uma alimentação pra cutting. COLATERAL: Libido melhorou depois do proviron, mas não está 100%, nessa semana me senti bastante fatigado, cansado. O QUE ACHEI? Gostei bastante do ciclo, fiquei meio receoso de usar a oxandrolona sem testo, e fazer ela em apenas 5 semanas, mas resolvi arriscar e o resultado foi ótimo. Faria outro ciclo igual, mas me alimentaria melhor e aproveitaria principalmente a 2 e 3 semana que teve os resultados mais notórios. Ademais, os colaterais foram pequenos, e contornaveis, pelo menos os que senti. Acredito válido o ciclo, foi bem proveitoso e acredito que vou segurar a maioria dos ganhos. Sendo sincero, esperava algo em torno de 3kg ou 4kg, finalizei com 6kg! Resultado Peso: 86.9kg BF: algo em torno de 12% A parte mais legal foi que cresci e perdi muito da gordura localizada que fazia cutting e bulking e não saia nunca. Por fim, desculpem qualquer coisa, espero que o tópico ajude alguém, como também fui ajudado! Vlww!

Fechou, muito esclarecedor, obrigado. De fato, estava com um pouco de receio da nandrolona pela alta retenção e qualidade dos ganhos, sei fazer uma dieta até até bacana mas com a vida corrida de hoje em dia sei que irei reter bastante,e não queria fazer outro ciclo em seguida queria dar uns meses para ele se recuperar. Vou usar esse protocolo, quando pegar tudo começo, daí posto os relatos.

Obrigado pela orientação!

Nesse caso, o TPC somente com tamox seria suficiente?

Obrigado pela orientação, vou corrigir o protocolo.

Pretendo fazer outros futuramente, mas como não tenho um bom conhecimento pensei nela por ser menos agressiva. Pensei também no enantato 500/sem + deca 500/sem 1-10 Enantato de testo 500/sem 1-10 Deca 500/sem Intraciclo anastrozol (me ajuda quantidade). 30 dias após a última aplicacao: 1-14 tamox 40mg dia 15-30 tamox 20mg dia. Acha que seria mais viável?

Fala pessoal. - Idade 29 - Altura 1.80 - Peso 80 - Medidas(braço,peito etc) - Percentual de gordura(BF) - Tempo de treino 5 anos - Objetivo hipertrofia e densidade - Estrutura do ciclo Eu treino entre idas e vindas a uns 5 anos, parei de treinar no começo da pandemia e voltei a uns 6 meses. Consegui ganhar um peso, era muito magro quando mais novo, mas depois que cheguei aos 80kg faço Bulking, cutting mas não consigo sair do mesmo. Estava pensando em fazer um ciclo um pouco antes de começar a pandemia, mas quando fechou as academias deixei para fazer quando a academia voltasse a abrir. Na pandemia fiquei 6 meses sem treinar, perdi muito músculo e ganhei muita gordura, cheguei a 89kg. Hoje, depois de voltar a treinar e me alimentar certinho, voltei aos 80kg mas não estou igual antes, os músculos antes eram mais sólidos. Pretendo fazer um ciclo, agora que voltei, a intensão não seria ficar muito grande mas ganhar um certo volume e bastante densidade muscular. Tenho 1.80 e 80kg, não sei as medidas exatas não tenho fita em casa. Seguem fotos antes da pandemia, vou tirar ainda as fotos recentes, mas estou com mesmo peso da foto só que com bf maior e um menos volume de músculos principalmente perna e ombro. https://ibb.co/dp9y80s https://ibb.co/bWVXfQr https://ibb.co/2j0VGHN Minha dúvida, é meu primeiro ciclo, li bastante sobre, pensei somente na oxandrolona, mas além de ser caro vai mexer muito no corpo sem tantos ganhos, mas como não manjo das coisas medos de usar outras coisas e me zuar, além disso sou casado, preciso comparecer hahaha. Podem me ajudar a montar um ciclo decente, bem como um protocolo para minimizar os colaterais? Grande abraço! Obs: desculpe qualquer coisa sou novo.