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Fórum Hipertrofia

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bipodk

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Tudo que bipodk postou

  1. bipodk

    NUTELLA VS PASTA DE AMENDOIM

    bipodk respondeu ao tópico de Asphyxia em Dieta e suplementação
    nutella nunca cara. faz a pasta em casa que sai mais em conta.
  2. bipodk

    Algum tipo de "doce", estratégico para comer durante o cutting???

    uma resposta no tópico respondeu bipodk em Dieta e suplementação
    banana ou morango também fica bom
  3. bipodk

    Algum tipo de "doce", estratégico para comer durante o cutting???

    uma resposta no tópico respondeu bipodk em Dieta e suplementação
    2 gemas 4 claras 50g de farinha de aveia 30 gotas de sucralose um fio de azeite na frigideira e espalha bem, mistura tudo e leva pro fogo come com alguma fruta, eu uso 150g de mamão picado. mata minha vontade de comer doce pela manhã

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