Pedrobs

Opa pessoal, nessa Pandemia de Corona Vírus eu havia decidido começar a academia, mas na minha cidade deu um Lockdown nesse mês de Março e eu decidi comprar uma barra fixa para iniciar treinos em casa mesmo. Como sou leigo no assunto, e por ser um mundo gigantesco de exercícios físicos ( confesso que fiquei meio perdido ), eu gostaria de pedir dicas de exercícios simples para fazer. Meus objetivos seriam basicamente ter um corpo definido, não tô muito empenhado em ficar numa grande hipertrofia, mas com um "shape" estilo o Tom Holland ( o Novo Homem Aranha) Se puderem dar dicas de tópicos sobre isso, exercícios e etc... Estarei lendo mais tarde! Desde já agradeço. PS: Gostaria de saber sobre a altura que devo instalar a barra fixa (ainda não chegou) li em outro tópico que deveria ser meu tamanho com os braços estendidos + 1 Palmo. Estaria isso correto?