AlemãoVazquez
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Irmão, boa tarde.
Acompanho o fórum há algum tempo e sempre reparei que suas postagens relacionadas a treinamento são muito bem embasadas e acabam por me passar certa confiança.
Estou querendo me aprofundar na área de treinamentos, bem como você e gostaria de saber quais os conteúdos que você consome/consumiu para atingir tal nível de expertise.
Se puder me indicar esses conteúdos, os que você considera de maior relevância para ter uma base decente nessa área, eu te agradeço. Seja conteúdo pago ou gratuito, antigo ou novo, o que você julgar necessário para se construir uma boa base de conceitos, desde o nível mais básico até o mais avançado.
Tento estudar o que posso aqui pelo fórum, mas percebo que faltam algumas noções básicas que pra quem já lida com isso, são conceitos relativamente corriqueiros no meio. Portanto estou em busca desses conhecimentos.
Agradeço a ajuda.
Abraço.
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Eu sou formado na área mas muito do conhecimento consegui antes de engressar na faculdade.
Se tu ficar preso somente ao forúm não vai aprender muita coisa. Sim tem excelentes conteúdos por aqui, porém, é um mínimo, do mínimo, do mínimo, e pra não esquecer, do mínimo, sobre treinamento.
O básico que tu precisa ter pra entender o que se precisa é um bom conhecimento em:
- bioquímica;
- fisiologia do exercício;
- biomecanica;
- física;
- teoria do treinamento desportivo.
O resto é resto.
No momento que se domina essas competências, o resto é só complemento.
Tem muito canal no youtube com conteúdo relevante sobre isso, artigos open acess e sim precisa ler toneladas de artigos, e muitos ebooks sobre esses temas também.
Quanto menos blogueiro (a), tu assistir e mais professores melhor. Esquece cariani e companhia, tem muito pouco para quase nada a te agregar.
No mais é isso, foca o máximo nessas competências.
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Agradeço o esclarecimento!
De fato não acompanho esse blogueiros de merda, e sigo alguns preparadores que (na minha ignorância) conseguem transmitir um conhecimento um pouco mais técnico e relevante (Rafael Godoi, Belmiro Salles, etc).
Se você fosse começar hoje, começaria por onde? Quais livros, e-books, professores, etc?
Novamente agradeço.
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