oieusouwl
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oieusouwl recebeu reputação de lorenzo_EP em Dilatação do estômago
Coe tropa, me ajudem aí!!!
Tenho 22 anos, 1,92m e 64kg (MUITO MAGRO)
Desde os 16 anos acompanho o meio do fisiculturismo e já treinei por cerca de 2 anos e com poucos resultados, não por falta de esforço o que me fode é a alimentação, eu tenho o estômago muito pequeno, já fiz de tudo possivel, fracionar alimentações, ingerir refeições líquidas, tomar suplementos mas não consigo bater as calorias por um motivo simples (meu estômago é pequeno) me ajudem, tô decidido a virar esse jogo, qual melhor jeito pra eu dilatar esse estômago?
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oieusouwl deu reputação a bonifei em Falso magro em desespero
Mano para ganhar 20kg vai ter que mandar Dbol e hemogenin.
se vc é falso magro, foque na dieta, treine pesado, e meta somente uma testo para dar uma acelerada nos ganhos, com uma oxan maximo.....
Depois que vc acertar sua composição vc cresce mais rapido, se fizer direitinho e vc for principiamente, vc vai perder gordura e ganhar MM...
Pela sua composição corporal, você come e/ou treina errado