BHATISTUTA
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Melhor maneira de conciliar academia e natação?
BHATISTUTA respondeu ao tópico de SantiagoNeto em Treinamento
Cara, faço musculação e natação. Meu treino é ABCDE, gosto de nadar pós treino priorizando a musculação, só não nado no treino de perna. Sabendo que é um cardio que desgasta bastante dependendo do seu condicionamento. Agora, se pretende melhorar seu treino de natação, poderia fazer pelo menos 1 dia só natação. -
Com quanto tempo após a aplicação fez o exame da testo? tá usando anastrozol?