Paulo do Caixa
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Paulo do Caixa recebeu reputação de Ana luza em Ajuda com treino de pernas / compra de extensora / mesa flexora conjugada
Quadríceps é peso pra agachamento e terra se quiser mais faz afundo. Com isto você já consegue pernas excelentes.
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Paulo do Caixa recebeu reputação de Milix em Academia Particular x Academia Paga
Por esse valor você consegue um personal recém formado ou uma assessoria online, que o profissional te passa o treino e vc manda vídeo pra ele corrigir sua forma.
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Paulo do Caixa recebeu reputação de t2ds em Ajuda com treino de pernas / compra de extensora / mesa flexora conjugada
Cara compra mais peso e treina flexão nórdica pra posterior, segundo o que você está indicando de cargas que você aguenta e a sua disponibilidade de compra pesos serão mais úteis de maneira global e existem opções pra treino de perna sem a necessidade de um aparelho isolador.
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Paulo do Caixa deu reputação a Gouveia Fitnessh em Minha Home Gym - Com Fotos, Preços e Explicação de Como Montar Suporte Para Anilhas e Plataforma de Terra!
Ficou muito boa a sua academia caseira,grande parte dos exercícios já consegue fazer!
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Paulo do Caixa recebeu reputação de Daniel_E em Minha Home Gym - Com Fotos, Preços e Explicação de Como Montar Suporte Para Anilhas e Plataforma de Terra!
Comprei os Halteres da Mstronger que vc indicou, paguei 370 com frete, ótimo produto e melhor preço, obrigado pela indicação, o Dono lembrou de você!
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Paulo do Caixa deu reputação a Daniel_E em Minha Home Gym - Com Fotos, Preços e Explicação de Como Montar Suporte Para Anilhas e Plataforma de Terra!
Que bom, cara! Ficou legal! Feliz que deu tudo certo, nós dois temos que agradecer ao gringo do vídeo original, pois foi dali que tirei a minha ideia, hehehe. Em breve construirei outro, pois comprei mais anilhas. Abraço!