Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Agammenon

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Agammenon deu reputação a Marcos Silveira em Tríceps testa + cotovelos abertos   
    Esse vídeo dele eu não tinha visto. Explicação perfeita, muito bom!

    @Azyzz , valeu também pela resposta!

    Eu sempre achei muuuito estranho, porque é incrível como SEMPRE aparece alguém falando que tá errado os cotovelos abertos e sem descer na testa, hahah. Mas é isso, tudo muito individual e já ficou bem explicado como não só não é ruim ,como em alguns casos é justamente melhor para evitar estresse nos cotovelos.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.